如今已經進入三九節(jié)氣，一些經常外出的人們如果不注意皮膚護理，就會發(fā)現(xiàn)自己的手腳皮膚很干，嚴重的還會裂口、流血。這種情況醫(yī)學上稱之為手足皸裂，是手、足部皮膚常見的皮膚病。到了冬天，氣候干燥寒冷，汗腺分泌減少，缺乏皮脂滋潤，皮膚干燥，再加上各種刺激和摩擦，使皮膚變干變脆，失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，就會發(fā)生皸裂。而老人及婦女出現(xiàn)這種情況的比較多。

要防止在冬季皮膚皸裂，洗手時要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆薈等滋潤型護膚成分。同時避免頻繁洗手，因為過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開裂。洗手時水溫不應過熱，否則會促使角質層更加干燥甚至皸裂，最佳水溫應該在20℃~25℃之間。手洗干凈后不能自然風干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未干時，涂抹維生素E或凡士林，及時鎖住皮膚內水分。