小編在路上看禿頂和脫發(fā)的男男女女，心中不由感慨，現(xiàn)在，隨著生活和工作壓力的逐漸增加，越來越多的人也深受脫發(fā)的困擾，嚴(yán)重打擊其自信心。那么怎么會脫發(fā)呢？脫發(fā)的原因和治療，小編在下面會詳細(xì)和大家解說！

脫發(fā)的原因及治療

女性脫發(fā)的原因及治療

過度減肥節(jié)食。近幾年來，年輕女士脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，經(jīng)專家研究分析后指出，這與女士過度減肥有關(guān)。頭發(fā)的主要成份是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導(dǎo)致脫發(fā)。減肥后即使能擁有美好身段，但卻失去一把烏黑濃密的秀發(fā)。

壓力。事業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢順，讓到養(yǎng)份無法隨同血液到達(dá)頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。

經(jīng)常燙染束縛或拉扯頭發(fā)。經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性化學(xué)用品如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習(xí)慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏。

荷爾蒙分泌失調(diào)。因服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

懷孕分娩后。婦女在懷孕末期，毛發(fā)會進(jìn)入休止期，生育后才會長出新毛發(fā)。因此新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。

經(jīng)期。經(jīng)期導(dǎo)致營養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞得不到充足的養(yǎng)份。

遺傳。女性也會出現(xiàn)遺傳性脫發(fā)，稱之為男性型遺傳禿頭;由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象;但一般女性脫發(fā)是屬于整體性脫發(fā)，看起來稀疏一點(diǎn)，甚少像男性般出現(xiàn)光禿或發(fā)線向上升的現(xiàn)象。

治療寶典

服用中藥治療脫發(fā)的效果比較緩慢，但是安全性高，對人體沒有傷害。中藥可以使毛發(fā)更加濃密、牢固。

中藥藥妝生發(fā)產(chǎn)品有效成分含量高，針對性強(qiáng)，比一般保養(yǎng)品的效果顯著，而且不含有任何添加劑，不含有公認(rèn)的致敏源。

對于治療脫發(fā)常用的種頭發(fā)手術(shù)，朋友可根據(jù)自己的脫發(fā)程度而定。一般的密發(fā)液對脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿等各種脫發(fā)類型均有很好的作用。

脫發(fā)怎么辦

男性脫發(fā)的原因及治療

要了解男人脫發(fā)原因，必須先清楚每一種脫發(fā)類型，才能有解決的辦法。

脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中年人或者青年人身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。

解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)。

病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)。

解決方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。

化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。

解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。

營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。

解決方法：加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)

解決方法：少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。遺傳性脫發(fā)：一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

脫發(fā)吃什么好

杏仁堅固秀發(fā)

容易掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。

貝類促進(jìn)細(xì)胞再生

在貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。

牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

豆類補(bǔ)充高蛋白

豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。雞蛋補(bǔ)充多元營養(yǎng)

雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

柑橘促進(jìn)膠原合成

柑橘類水果中的維C，便于身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。

葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)

葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的健康生長也因此得到更 大的動力。

結(jié)語：小編要告訴大家不管怎么樣脫發(fā)就是失去“綠洲”，再好的西醫(yī)或者中醫(yī)治療方法都不如預(yù)防和養(yǎng)生來的重要，所以小編希望大家在生活中注意預(yù)防，另外脫發(fā)的你，也一定要自信不要自卑，拿出信心你的新生亮發(fā)還會再現(xiàn)的！