如何挑選芥藍

我們都知道如果食物不新鮮了就會影響到營養(yǎng)價值和口感，所以平時我們在購買食物的時候都會仔細的選擇，下面一起了解下什么樣的芥藍好。

挑選芥藍不要選莖太粗的，否則容易老。另外最好挑節(jié)間較疏，苔葉細嫩濃綠，無黃葉的。葉用芥菜要選擇葉片完整，沒有枯黃及開花現(xiàn)象者為佳。若是包心芥菜，則需注意葉柄沒有軟化現(xiàn)象，葉柄越肥厚越好。

因為芥蘭的梗本來就比較粗，所以我會盡量挑選梗比較細的芥蘭，肯定口感會比較嫩，而且也更好入味一點。芥藍越嫩就越脆，也就越好吃。帶花苞、實心、莖表皮較薄的芥藍為上品。如果芥藍頂部的花已經(jīng)盛開，說明該植株已經(jīng)變老。

我們都知道只有保證飲食的質(zhì)量才能讓身體變得更加的健康，所以在挑選食物的時候也要多注意一些細節(jié)，盡量挑選食材新鮮和營養(yǎng)豐富的食物，所以喜歡吃芥藍的朋友可以按照上文所說的什么樣的芥藍好的介紹去購買。

【如何挑選芥藍】相關(guān)文章：

芥藍的營養(yǎng)價值-芥藍的功效與作用08-06

寶寶能吃芥藍嗎？寶寶吃芥藍的做法08-17

芥藍的功效有哪些08-11

芥藍的抗癌能力高嗎10-16

芥藍的營養(yǎng)價值有哪些10-10

孕婦能不能吃芥藍 為什么08-30

如何挑選海參？海參的挑選技巧10-04

如何挑選馬鈴薯？馬鈴薯的挑選方法09-26

?如何挑選桃子09-15

如何挑選桃子08-13