皮膚血液循環(huán)慢怎么辦？

到了秋冬的時(shí)候，相信有不少女性都會(huì)感覺到手腳有些冰冷。這是因?yàn)槠つw的血液循環(huán)慢，從而導(dǎo)致皮膚會(huì)呈現(xiàn)一種白色或者是青紫的顏色，血液循環(huán)慢，還會(huì)導(dǎo)致毒素沉積在體內(nèi)從而不能有效的排出，因此血液循環(huán)慢需要重視，那么為什么皮膚血液循環(huán)慢，怎么促進(jìn)血液循環(huán)？

人體的全部血液供應(yīng)中有二分之一到三分之二被分配到皮膚中，當(dāng)血液與淋巴液在體內(nèi)循環(huán)的時(shí)候，可以供給皮膚、毛發(fā)、和指甲所需要的養(yǎng)分，并幫助代謝廢物和毒素。皮膚的血管來自皮下的大型動(dòng)脈。在皮下組織和真皮之間形成血管網(wǎng)，并可接通毛發(fā)、毛囊和皮脂腺。

皮膚血管和其中的血液，是使皮膚“黑里透紅”或“白里透紅”的原因。血管較少、較深或血管收縮、供血減少之處皮膚會(huì)發(fā)白;反之則發(fā)紅。人容易紅臉的原因一是因?yàn)槊娌垦�管豐富，二是由于這些血管對(duì)各種刺激，特別是精神和心理刺激很敏感，一旦感受到這些刺激，血管就易擴(kuò)張。如果擴(kuò)張血管里的血液運(yùn)行不暢或淤滯以及含氧量低，則會(huì)使該處皮膚呈藍(lán)紅色甚至青紫色，這就是醫(yī)學(xué)上稱為的“發(fā)紺”。

溫度也會(huì)是皮膚血液循環(huán)受影響。溫度高時(shí)，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，皮膚表面蒸發(fā)帶走的熱量也就越多;溫度低時(shí)，血管收縮，血液循環(huán)慢，皮膚表面蒸發(fā)帶走的熱量也隨之減少，人體就是通過這個(gè)機(jī)理進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)的。人在生病時(shí)，體溫會(huì)升高，血液和淋巴循環(huán)加快，以增強(qiáng)對(duì)病菌的抵抗力。

對(duì)于皮膚學(xué)些循環(huán)慢的情況可以選擇，睡前選擇一個(gè)比較大一點(diǎn)的的盆里，放大概40度的熱水，然后將腳放進(jìn)去，泡大概20分鐘左右，熱水會(huì)加快血液循環(huán)，小編建議在泡腳的同時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌茨﹄p腳，這樣對(duì)于加快血液循環(huán)的效果會(huì)更好。

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