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脾胃功能虛弱怎么治療?

時(shí)間:2024-08-29 21:07:32 學(xué)人智庫 我要投稿
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脾胃功能虛弱怎么治療?

隨著社會(huì)的發(fā)展,生活腳步的加快,一些白領(lǐng)上班族們都沒有時(shí)間去好好吃一頓飯,而且,更有甚者還要每天有各種應(yīng)酬,還要喝很多酒,那么久而久之,你的胃就會(huì)不聽使喚,那么今天小編就和大家討論一下,脾胃功能虛弱怎么治療。

一、脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白,脾陽虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。

二、 注意飲食調(diào)理

合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提。那么脾胃虛弱的bing人如何調(diào)養(yǎng)呢?

1、飲食調(diào)養(yǎng)基本原則。 飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食;平時(shí)多吃易消化食物,如稀飯,粥等;少吃有刺激xing和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。

2、常見健脾養(yǎng)胃的食物。①粳米 xing平,味甘,有補(bǔ)脾益氣之功!妒宠b本草》即有記載:“粳米,皆能補(bǔ)脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明?李時(shí)珍說它“能健脾益胃”!侗静萁(jīng)疏》也有“味甘能入脾補(bǔ)脾”的記載。③白扁豆 xing平,味甘,能補(bǔ)脾胃虛弱!侗静菥V目》中說:“白扁豆其xing溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃! 對于脾虛嘔逆,食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,最宜食之。④大棗 xing溫,味甘,有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。明?李時(shí)珍稱“棗為脾之果,脾bing宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗。

我們平時(shí)工作賺錢的同時(shí)呢,一定要懂得照顧自己,每天樹立一個(gè)好的習(xí)慣,多吃水果,三餐都要按時(shí)吃,拒絕麻辣燙等一些對胃不好的東西,才能夠更好的去達(dá)到養(yǎng)胃的效果,才會(huì)讓你的健康把握在自己的手中,對自己的脾胃才能夠有一個(gè)更好的照顧。

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