在與考生一起進行面試備考過程中，我們見到過很多考生在刻苦努力后，仍舊在面試考場上遭遇滑鐵盧。這部分考生學習非�？炭�，基礎知識扎實，甚至有部分考生有筆試成績優(yōu)勢，但是為什么會出現(xiàn)遭遇逆襲的結(jié)果呢?我們都知道面試的考場是一個非常嚴肅莊重的地方，而且很多考生在通過筆試之后會把這次面試考試看成是改變自己命運或是人生的一個轉(zhuǎn)折點，所以都會非常看重這次考試，殊不知，就是在這多種情緒相交的情況下，考生往往表現(xiàn)的還不如模擬時表現(xiàn)的好。因此，今天我們就要跟大家一起分享幾種克服不良情緒的方法：

　　首先，學會表現(xiàn)自己。很多考生跟我說：我當著熟了的人，怎么說，怎么練都沒關(guān)系，可是一到了陌生的場合就會覺得緊張的說不出話來。因此，各位同學要學會盡量在人多的地方去表現(xiàn)自己。越是覺得害羞、不好意思做，那就一定要堅持去做，當你真的去做了就會發(fā)現(xiàn)，其實面試沒有你想象的那么難。比如在與其他人相處時，在可操作的范圍內(nèi)，你可以主動的組織一些讓大家都能夠積極參與的小活動、小游戲。這其實是需要挺大的自信心的。同時在這期間你也鍛煉了你的語言表達能力。

　　其次，勇于丟臉。記得李陽在講授《瘋狂英語》時，就帶著大家高喊：I love lose face!學會發(fā)現(xiàn)和展示你的弱點，而不是選擇回避。當你可以做一些你覺得是你最弱的事情，并且把它展現(xiàn)在大家面前時，你會發(fā)現(xiàn)，其實你沒自己想象的那么差。比如你不會唱歌或者唱的很難聽，那么你就盡量在大家面前來一首，不管唱的怎么樣，都要堅持到最后。特別是一些女同學，性格很內(nèi)斂、溫柔，一上考場立刻就沒了氣勢，但是在面試的考場上就是要干練的人，所以你也必須得干練起來。因此，你要做到的就是說話的聲音要大，要有氣勢，你需要做的就是在眾人面前扯開了嗓子喊話，“像我是母老虎我怕誰”等。相信通過這些方法你肯定會有一個大的收獲。

　　最后，敢于突破自己。很多考生會在培訓期間選擇在食堂突破自己，尤其考試時間比較集中的時候，參與培訓的考生特別多，這時候，很多考生就會在集中就餐時唱歌、演講等方法來突破自己。你也可以選擇在人流量比較大的廣場、超市門口等。你可以隨便找?guī)讉�題目在他們面前答題，不管有多少人圍著你，你都要挺住，當你堅持答幾道題目以后，你就能明顯的感受到你的心理變化。這個是非常好的心理突破方法。因為過往的人會以各種眼光看你，你必須要有足夠強大的內(nèi)心，才能夠應付的來。

　　當你真的堅持做下來了 ，你就會發(fā)現(xiàn)：你變得有自信了，你敢做很多你之前不會做的事情了，你最終突破了自己。

[事業(yè)單位面試模擬練習——面試心里調(diào)節(jié)之克服為難情緒分析]