地球上的空氣質(zhì)量明顯不如以前，可以說(shuō)工業(yè)的急速發(fā)展破壞了原有的環(huán)境，導(dǎo)致了空氣質(zhì)量越來(lái)越差，而人類(lèi)想要活命，(就目前的科技情況)絕對(duì)離不開(kāi)空氣�？諝赓|(zhì)量差是因?yàn)槠渲袘腋≈S許多多的小顆粒。為了我們?nèi)祟?lèi)的身體健康，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)該如何避免呼吸道細(xì)菌感染呢？
一年四季都會(huì)遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。上呼吸道感染，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因：
風(fēng)和日麗的季節(jié)，群體活動(dòng)會(huì)增多，大家交叉感染的機(jī)會(huì)也就增多了，以及生活環(huán)境對(duì)身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等。
流感治療要重視
流感的治療原則為對(duì)癥治療，減輕患者癥狀和減少并發(fā)癥。同時(shí)采取消毒隔離措施。用感冒藥對(duì)癥治療，可以應(yīng)用抗病毒藥神經(jīng)氨酸酶抑制劑，奧司他韋75毫克，每日2次，3-5天，在流感早期(48小時(shí)內(nèi))使用可以減輕癥狀，縮短病程;中成藥板藍(lán)根沖劑、小柴胡沖劑、魚(yú)腥草沖劑等具有清熱、解毒作用，也可以使用。一旦出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
用大甜大膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。
自我預(yù)防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補(bǔ)充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。
好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了如何避免呼吸道細(xì)菌感染的方法。雖然我們周?chē)目諝赓|(zhì)量差，但是只要我們做好防護(hù)措施，對(duì)避免呼吸道感染還是會(huì)起到很大作用的。看到這篇文章的你，如果覺(jué)得很受用，記得要及時(shí)分享給身邊的朋友哦。