薏米粥怎么做好吃呢

薏米粥最是最常見的家常粥，而其做法也十分簡(jiǎn)單，薏米粥的做法很多，而且做法也是大有不同的，薏米粥可以搭配很多副食料，從而使粥的味道更加的美味。都知道薏米是有很大好處的，而且對(duì)于美白減肥的作用很大，還有利尿去水腫的功效，深受人們的喜愛，我們來了解一下薏米粥怎么做好吃呢？

1、準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí)，薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了，然后要先煮紅豆，因?yàn)樾枰�的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香，等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮爛，就放冰糖調(diào)味就可以了。

2、先準(zhǔn)備好材料，把材料都倒入沙鍋中，洗凈，加入大半鍋的水，浸泡半小時(shí)。用大火煮開，改用小火燜煮1小時(shí)左右。如果有電焐褒，大火煮開后，直接放入電焐褒，1個(gè)半小時(shí)即可。

3、原料圖，薏米去雜質(zhì)，淘洗干凈，放入清水中凈泡2小時(shí)，糯米淘洗干凈待用。南瓜去皮切小塊，將將薏米、糯米加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約30分鐘。放入南瓜煮10分鐘，放冰糖煮至化開，最后加入糖桂花拌均勻即可。

以上就是薏米粥怎么做好吃呢詳細(xì)的做法介紹與功效。薏米粥有很多種做法，每種做法都有不同的功效，但是要注意薏米是涼性的，體寒的人就不要喝了或者盡量少喝，以免引起肚子疼。薏米與炒米是相克的食物，不能同時(shí)使用，以免引起胃痛。

【薏米粥怎么做好吃呢】相關(guān)文章：

怎么做薏米粥呢10-05

玉米粥怎么做好吃07-30

蕎麥黑米粥是怎么做的呢09-13

瘦身薏米粥怎么做呢09-01

怎么煮小米粥好吃呢09-07

小米粥海參怎么做好吃08-21

黑芝麻黑米粥怎么做好吃10-04

寶寶小米粥怎么做好吃09-18

香菇玉米粥怎么做好吃？06-04

懷山藥薏米粥怎么做呢？08-18