牙齒大家每天都需要清潔，大家也都是每天都是會刷牙的，但是你們真的有把牙齒給刷干凈嗎？因為牙齒口腔還是屬于非常復(fù)雜的，想要刷的干凈還是需要下功夫的，而且還要使用正確的方法來進(jìn)行清潔，效果才會更加的好，現(xiàn)在就由小編來給大家具體的介紹一下清潔牙齒的辦法有哪些。

有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹幾種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

避免食用有色食物，如：可樂、紅茶、咖啡紅酒等。

抽煙習(xí)慣的求美者，建議最好戒煙。否則影響美白效果。

要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，這樣能有效防止牙齒回色。

以上就是刷牙的正確的方法的，刷牙清潔的效果也都是非常的好，但是需要長時間來堅持，效果才會更加的好，平常的時候，各位朋友也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣，這樣就可以很好的幫助清潔口腔。