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青菜疙瘩湯的做法

學人智庫 時間:2018-01-12 我要投稿
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青菜疙瘩湯,對于這樣的疙瘩湯,不僅美味而且非常健康的,所以沒有吃過的朋友們,我們建議真的可以去嘗試一下。疙瘩湯的種類是比較多的,但是今天我們要告訴大家一種比較清淡的疙瘩湯,就是青菜疙瘩湯的做法。希望各位可以在生活中嘗試一下它的制作方法。朋友們可以根據(jù)自己的喜好做出自己喜歡的口味來哦!

中國地大物博,各地有各地的飲食習慣,同樣稱之為疙瘩,我們這的做法就和北方有些不一樣,這個疙瘩面的疙瘩要比疙瘩湯里的比較大一點,更接近于 面條,咬起來很有筋道,配上隨心的蔬菜和雞蛋,就是溫暖又美味的一餐。

步驟

1.原材料:面粉 雞蛋 青菜 火腿。

2.將火腿 青菜 蔥花切粒。

3.雞蛋放入料酒和鹽打散。

4.將水緩慢倒入面粉中,邊倒變用筷子攪動,讓面粉吸收水分變成小小的絮狀。

5.鍋熱油,蔥花爆香。

6.放入火腿和青菜翻炒一下。

7.加入水煮沸。

8.將面絮放入沸水鍋中,要慢慢放入,不要全部一起倒進去哦,避免結(jié)成團。

9.然后放入青菜葉。

10.加入適量鹽調(diào)味。

11.將蛋液淋入鍋中。

12.最后淋入香油就可以啦。

小貼士

其實沒啥難度,就是攪面疙瘩的時候要有耐心,水一點點加入,每加一次用筷子攪勻,然后繼續(xù)加水,繼續(xù)攪!直到都成了均勻的小碎疙瘩。中途記得轉(zhuǎn)圈晃動一下面盆,把面疙瘩轉(zhuǎn)到盆邊,這樣容易使剩下的面粉拌勻。

通過上面我們對于青菜疙瘩湯的做法的詳細介紹,雖然青菜是比較清淡的,但是里面所蘊含的維生素是非常豐富的,還有疙瘩面里面的所含的蛋白質(zhì)也是非常高的,當疙瘩煮成疙瘩湯時,它里面所含的蛋白質(zhì)就會保存在湯里面,所以對于這樣的青菜疙瘩湯,我們是可以食用的。