乒乓球作為我國最強的運動項目,要從娃娃抓起。所以乒乓球協(xié)會特制定相關工作計劃,以下是大學網(wǎng)小編精心整理的相關文章,希望對大家有所幫助, 歡迎閱讀!
也不能乒乓球協(xié)會工作計劃 篇一
一、指導思想:
本學年通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作,激發(fā)學生打乒乓球的興趣,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
二、活動目標:
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好,增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作,隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練,讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進學生的四肢力量,提高學生的身體素質(zhì)。
三、活動內(nèi)容:
1、推擋訓練
2、發(fā)球練習
3、正、反手攻球訓練
4、正、反下旋球練習
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先,將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容;其次,進一步加強正、反手攻球的訓練,讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結合到訓練與實踐當中。再次,通過一段時間的訓練,教學生比賽,培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學生們的心理素質(zhì),增進學生們的心理健康。
輔助訓練(體能訓練)
四、活動時間:
每周四下午16:30--18:30周六上午8:00--10:00假期每周四上午8:00--10:00
五、活動地點:
乒乓館
六、參加人員:
三、四、五、六年級對乒乓球感興趣的同學。
乒乓球協(xié)會工作計劃 篇二
一、指導思想:
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
一、組織安排:
建立以體育組為首的訓練小組,學生自愿報名參加。
二、訓練任務:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓練時間:
每周五下午第四節(jié)課
四、訓練地點:
乒乓球室
五、具體訓練內(nèi)容:
第一周至第二周 熟悉球性,握拍、顛球練習,對墻推球練習。 第三周:學習準備姿勢與站位。練習步伐移動,
第四至七周:發(fā)球練習,正反手發(fā)球。
第八至九周:接發(fā)球練習,推擋球。 第十周至第十二周:削球、搓球練習。 第十三至第十五周:攻球、對打練習。
第十六周:比賽小常識,進行乒乓球小比賽。