秋季護(hù)發(fā)兩步走

　　秋天是個干燥的季節(jié)，如果頭發(fā)保養(yǎng)不好容易掉落或者長頭屑。秋季該怎么護(hù)發(fā)了？下面小編帶大家看看正確的護(hù)發(fā)步驟。

　　第一步：洗發(fā)水重點(diǎn)清潔頭皮。

　　洗發(fā)水主要是用來洗干凈頭皮分泌的多余油脂和發(fā)絲上沾染的灰塵和異味。因此就像洗面奶一樣，洗發(fā)水應(yīng)該主要涂抹在頭皮上，并且在涂抹之前需要在掌心打成豐富綿密的泡沫。這樣才不會傷害到頭皮。接下來將剩余的洗發(fā)水涂抹在發(fā)絲上，清潔發(fā)絲。

　　第二步：護(hù)發(fā)素只涂抹在發(fā)絲上，切記！

　　“將適量的護(hù)發(fā)素涂抹在清洗過的頭發(fā)上”，這是我們在任何一瓶護(hù)發(fā)素上都能看到的使用方法。注意：是頭發(fā)上，不是頭皮上。這一點(diǎn)很重要！因為護(hù)發(fā)素大多含有非常滋潤的成分，其中包括油脂。如果長期涂抹在頭皮上會對頭皮造成負(fù)擔(dān)并且堵塞毛孔，輕則會讓頭皮變得越來越油膩，重則會引起非常嚴(yán)重的掉發(fā)。正確的涂抹方法是：將適量的護(hù)發(fā)素，或者發(fā)膜，涂抹在發(fā)絲上，最好距發(fā)根有5cm的距離，一定要避免涂在頭皮上。

　　正確護(hù)發(fā)其實(shí)很簡單，只要正確使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品就可以了！今晚洗頭就這樣做吧！

　　拓展閱讀

　　秋季護(hù)發(fā)常識

　　1、秋冬過于勤快洗頭不一定是一件好事：秋冬季節(jié)，頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移會變慢，而這油脂可是為頭發(fā)提供了極好的保護(hù)環(huán)境，洗頭洗得太勤快，本來健康的油脂被洗掉了，也難怪它會炸毛了。

　　2、拒絕靜電干擾，少不了高保濕護(hù)發(fā)素：想要拒絕靜電干擾，洗發(fā)后高保濕的護(hù)發(fā)素可少不了。高保濕度的護(hù)發(fā)素能夠為頭發(fā)提供一層保護(hù)膜，補(bǔ)充和鞏固頭發(fā)水分，有效防止頭發(fā)干燥。但姑娘們要注意的是，涂抹護(hù)發(fā)素時水溫太高會讓頭皮干燥，太低則會影響護(hù)發(fā)素吸收，所以一定要在水溫適中的情況下，自耳下起仔細(xì)涂抹護(hù)發(fā)素，才能讓護(hù)發(fā)素的功效最大程度得到發(fā)揮哦。

　　3、精油修護(hù)讓發(fā)型更服帖：靜電干擾最根本原因還是在于頭發(fā)過于干燥，所以精油也是必不可少的。洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)半干狀態(tài)涂抹精油，再使用吹風(fēng)，發(fā)型自然服服帖帖啦。當(dāng)然，如果平時感覺到頭發(fā)干燥，也可以適當(dāng)涂精油。需要注意的是，涂抹精油時，要先在掌心揉搓均勻，再從發(fā)梢開始一層一層向發(fā)干中部疊加涂抹，切忌來回揉搓損傷毛鱗片。

　　秋季護(hù)發(fā)，如何正確的養(yǎng)護(hù)你的頭發(fā)？

　　一、秋季引起頭發(fā)干枯、毛躁、打結(jié)、不易打理、油膩、分叉等等原因是什么？

　　1、營養(yǎng)因素

　　頭發(fā)和肌膚一樣也是需要營養(yǎng)的，營養(yǎng)不良會導(dǎo)致你的頭發(fā)干枯、發(fā)黃、分叉、毛躁等等；

　　調(diào)理方法分為內(nèi)外：

　　內(nèi)：飲食搭配調(diào)理，改善機(jī)體的營養(yǎng)，多吃蘊(yùn)含蛋白的食物，如雞蛋、大豆、瘦肉、核桃、花生等食物；

　　外：為你的頭發(fā)進(jìn)行一個營養(yǎng)的外在補(bǔ)充，用一些營養(yǎng)的護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等等產(chǎn)品保養(yǎng)你的頭發(fā)；

　　2、酸堿失調(diào)

　　頭發(fā)也是蘊(yùn)含酸堿的，頭發(fā)干枯發(fā)黃是因為與血液中酸性毒素增多、過度勞累、飲食過甜、脂肪過多有關(guān)，細(xì)心的朋友可以發(fā)現(xiàn)下身邊的頭發(fā)有這些癥狀的朋友，看看是否是這種情況；

　　調(diào)理方法分為內(nèi)外：

　　內(nèi)：以多吃海帶、菌菇類、豆質(zhì)類、鮮奶、魚等食物；

　　外：使用洗發(fā)水以選擇堿性適中，無硅洗發(fā)水，清洗頭發(fā)2次以上，且再用護(hù)發(fā)素進(jìn)行清洗護(hù)理；

　　3、創(chuàng)傷性、分泌失調(diào)

　　個人情緒、身體性的創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)，以及藥物性激素刺激，導(dǎo)致頭發(fā)干枯無色、發(fā)黃毛躁等等；

　　調(diào)理方法分為內(nèi)外：

　　內(nèi)：以多吃黑芝麻、海魚，黑芝麻有烏發(fā)、黑發(fā)的作用，海魚能夠再生黑色素的功能，并注意身體的作息調(diào)理；

　　外：停止外在的刺激性藥物，個人情緒的調(diào)理等等；

　　二、關(guān)于護(hù)發(fā)、亮發(fā)的一些細(xì)節(jié)之處

　　1、你是否在頭發(fā)未干直接出門/晚上休息？

　　對的請對號入住哦，當(dāng)洗完頭發(fā)的時候，用吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒清理過發(fā)質(zhì)中，不要用大力氣，高溫吹發(fā)整理頭發(fā)，這樣會影響頭皮，及發(fā)質(zhì)的堅固度；在吹發(fā)過程中以適當(dāng)?shù)臏囟�，進(jìn)行吹發(fā)，不要吹完全干、要吹到七八成就可以的、剩余自然干；晚上休息一定要等頭發(fā)干后在入睡哦，否則真的容易常說的腦子進(jìn)水啦，并且頭發(fā)特別容易掉發(fā)；

　　2、使用護(hù)發(fā)素、護(hù)膚精油進(jìn)行護(hù)發(fā)

　　秋季環(huán)境因素、會變的干燥，進(jìn)而肌膚缺水，發(fā)質(zhì)缺水，使你的頭發(fā)變的干燥、干枯、發(fā)黃、分叉等等；在洗發(fā)過后，要使用護(hù)發(fā)素，可以涂抹在包裝袋中，或者有條件購買發(fā)膜，比較方便的一些；或者在洗發(fā)水中洗發(fā)時候添加護(hù)發(fā)精油，可以給你的頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分，讓頭發(fā)更加柔順；

　　3、平時切記少染發(fā)、燙發(fā)等習(xí)慣

　　染發(fā)是對頭皮傷害比較大的，過度的染發(fā)會增加頭發(fā)脫發(fā)的概率；經(jīng)常燙發(fā)也特別容易讓你的發(fā)質(zhì)變的干枯、易斷、毛躁等等現(xiàn)象；

【秋季護(hù)發(fā)兩步走】相關(guān)文章：

秋季飲食的原則有哪些08-09

秋季學(xué)期開學(xué)廣播稿06-19

大學(xué)秋季開學(xué)廣播稿06-19

秋季運(yùn)動會通訊稿03-23

秋季運(yùn)動會作文（精選22篇）09-30

秋季應(yīng)季水果有哪些呢04-26

經(jīng)典的秋季運(yùn)動會加油稿（精選25篇）04-26

秋季這樣搭配讓腿變長5CM01-01

秋季養(yǎng)生小常識：養(yǎng)生從睡眠狀態(tài)做起08-30

幼兒園國旗下講話簡短秋季保健10-11