牙石是我們每個人都會有的情況，在有了牙石的情況后，我們一定要引起足夠的重視，因?yàn)檠朗瘜兾业难例X是一點(diǎn)好處也沒有的，有的還會嚴(yán)重的影響牙齒的健康，特別是每天在刷牙的時候有牙齒出血的情況后就會看看自己是不是有牙石的情況，在有了牙石后，我們一般需要進(jìn)行清除，一般主要有以下方法。
生活中的一些小偏方也能幫我們清除牙結(jié)石：
1、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口�；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋，堅(jiān)持一段時間即可清除牙垢。
2、白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
3、烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
4、牙齒漂白：這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，是一種牙齒快速美白的高效方法，受到很多人的青睞，但是對牙齒本身是有一定的傷害的，所以還是要正確的對待。
通過上述的介紹，我們知道了牙石的清除方法有什么了，在平時的時候要注意自己的牙齒衛(wèi)生，不但要注意早晚要刷牙，而且還要注意刷牙的正確方法，特別是我們在每次吃了東西后要注意進(jìn)行漱口，牙石的形成是一個長期的過程，所以平時的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會影響到牙石的形成。