牙垢這種東西想要洗去說(shuō)簡(jiǎn)單也是不簡(jiǎn)單的，但是大家采用正確的牙垢清洗方法，一般一周的時(shí)間就可以讓牙垢完全清除的。對(duì)于牙垢的清除方法，我們可以來(lái)了解一下這篇文章介紹的方法，并且你們需要多注意自己的飲食問(wèn)題跟牙齒的清潔問(wèn)題，這樣才能夠讓你們的牙齒變的更加白皙。
1、醋可除牙垢煙漬的小竅門(mén)：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
2、橘皮末做牙膏可潔牙：凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。
3、墨魚(yú)骨粉可有效潔齒：將墨魚(yú)骨研成細(xì)末用來(lái)刷牙，牙齒可由黃變白。
4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時(shí)就不易清除了。
超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。
化學(xué)溶解法：通過(guò)采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來(lái)控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒(méi)有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對(duì)于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
根據(jù)文章對(duì)于牙齒清洗方法的介紹，我們都知道在生活中如何讓牙垢脫離我們的牙齒了吧。牙垢的清洗是需要我們?cè)谏钪胁捎谜_的牙垢清潔方法，這樣才不會(huì)對(duì)于牙齒造成傷害，而且牙垢清除過(guò)后，我們要多注意勤于刷牙。