四十好像就是身體的一個分水嶺，人一過了四十，就開始全面的走向衰老了，如果這時候再不注意保養(yǎng)，就會讓人衰老的非常的快;如果在這時候或者更年輕一點的時候，注重自己的保養(yǎng)，就可以留住青春的腳步，讓自己看起來更加的年輕一些的。那么，四十歲的人應(yīng)該怎么抗衰老呢？

1. 按摩

隨著年齡的增長，肌膚的松弛現(xiàn)象越來越嚴重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個階段的女人應(yīng)該給肌膚補充大量的營養(yǎng)，要積極做日常保養(yǎng)，勤選護膚產(chǎn)品。選在睡覺前做按摩，效果會更好，準備按摩霜或是保養(yǎng)乳/霜，以輕彈的方式順著眼周肌膚彈6次，再針對眼部的魚尾紋和眼袋，以同樣的方式進行保養(yǎng)，保養(yǎng)時間約3到5分鐘適宜。

2. 護膚產(chǎn)品

眼霜：要選擇滋潤效果強的，保養(yǎng)成分不易揮發(fā)，可深入肌膚，發(fā)揮功效。眼周防曬：防曬指數(shù)在SPF15-30防曬品，可有效減緩衰老。眼膜：選擇緊致保濕的產(chǎn)品。

3. 卸妝不宜過度

不建議濃妝艷抹，也不建議使用清潔力度過于強大的卸妝產(chǎn)品。若是每天化的淡妝，除了眼部和唇部需要用專門的卸妝產(chǎn)品外，其他的部位只要用清潔產(chǎn)品清洗臉部2次，就可以將妝容清洗干凈。

4.高滋潤保養(yǎng)

肌膚缺水是老化的一個重要原因，因此護膚產(chǎn)品的選擇應(yīng)注重滋潤度，也就是油脂。這層油脂可以在肌膚表面形成一道天然的保護膜，防止水分流失和揮發(fā)。建議使用含荷荷巴油、乳木果等高油脂成分的護膚產(chǎn)品。

抗衰老最關(guān)鍵的還是要保持心情的舒暢，很難想象每天都愁眉苦臉的人，會有一張容顏永不老的臉。當四十歲的時候，皮膚的衰老的速度開始加快，注意是因為皮膚缺水嚴重，所以如果能夠讓皮膚水潤，也可以減慢衰老的速度的。