有很多人會(huì)在早上睡醒后感覺到口渴，甚至還會(huì)有口澀口苦的現(xiàn)象，偶爾出現(xiàn)這種情況是比較正常的，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就需要到醫(yī)院接受檢查了，能查出原因最好，但往往很多人接受檢查后仍然找不到導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因，下面專家為大家介紹幾種方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1、在空調(diào)屋里放一盆水。夏天空調(diào)房里最涼快，但是也存在很多問題，那就是比較干燥，會(huì)吸收你身上的水分，空氣里變得更干燥，那么你呼吸的時(shí)候也會(huì)很干，這就到會(huì)了你口干舌燥的情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候你可以在屋里放一盆水，幫助提高屋內(nèi)的水分含量，可以適當(dāng)?shù)臏p少口干的狀況。

2、每天多喝點(diǎn)水。人每天最少要喝8杯水才夠身體消耗的，可是有些人不喜歡喝水，這就導(dǎo)致了人體的水分不足，就很容易導(dǎo)致口干，所以要想減輕這個(gè)狀況就要多喝點(diǎn)水，補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。

3、吃點(diǎn)梨子。有些人體內(nèi)熱氣比較重，每天早上都很容易口干，這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)梨子，因?yàn)槔孀涌梢郧鍩�、�?rùn)喉，效果很不錯(cuò)的。

上面三種方法是從改善室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分和清熱解毒的方面來解決早上起床口干的問題，這三種方法不會(huì)對(duì)人身體有任何壞處，所以如果有早上起床口干的現(xiàn)象，可以嘗試一下這幾種方法，但如果仍然沒有改善或問題比較嚴(yán)重，就要去醫(yī)院接受治療了。