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?頭皮按摩能預防落發(fā)嗎

時間:2024-10-30 14:23:22 學人智庫 我要投稿
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?頭皮按摩能預防落發(fā)嗎

落發(fā)是我們很多人都會有的一種身理現(xiàn)象,有的人是因為正常的身理反應而造成了落發(fā)的;但是還有一部分人則是因為一些疾病的影響,從而導致自己出現(xiàn)落發(fā)的。一般人出現(xiàn)落發(fā)的幾率還是比較大的,不過現(xiàn)在的醫(yī)學對于落發(fā)的治療還是有著很好的效果的。而且關(guān)于落發(fā)的預防方法也是有很多的。那么,頭皮按摩能預防落發(fā)嗎?

很多疾病的治療比起預防來說還是沒那么重要的,其實這也是事實而已。很多疾病的預防是要比治療來的更為重要的,因為要是可以預防的話,人們也就不會需要受到疾病的困擾了。針對這個情況,下面就來說說頭皮按摩能預防落發(fā)嗎這個問題。

1、頭皮按摩有哪些作用?

人的頭發(fā)并沒有什么特殊的生物學功能,但在美容上卻占有相當重要的地位。頭皮按摩就是一種方便、有效、利于 頭發(fā)保健和美容的方法。

按摩頭皮是一種傳統(tǒng)的頭發(fā)保健法,在民間廣為流傳。通過反復揉擦、按摩頭皮,可以促進頭皮的血液循環(huán),改善毛囊營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,使 頭發(fā)亮澤、質(zhì)地柔韌,并可防止 頭發(fā)變白、脫落,推遲衰老。

另外,頭皮上分布著許多經(jīng)絡、穴位和神經(jīng)末梢,按摩頭皮能夠疏經(jīng)活絡、松馳神經(jīng)、消除疲勞、延年益壽。

2、按摩頭皮的方法有哪些?

頭皮按摩的方法有不少,下面介紹常用的三種。

方法之一:

(1)將右手或左手的五指叉開,先前后再左右按摩頭皮,然后繞周圍按摩,持續(xù)5分鐘,直至頭皮發(fā)熱為止。每日早晚各一次,也可隨時進行。

(2)兩手的手指按在頭皮上,壓按轉(zhuǎn)動,每一處按摩3次。移動時,手指先將頭皮推動后再移位置,并非手指頭在 頭發(fā)上滑動,否則會失去按摩作用。

(3)雙手的拇指壓住太陽穴,其他手指張開,在頭皮上旋轉(zhuǎn)按摩3次;然后用雙側(cè)的示指、中指壓住太陽穴按摩3次。

(4)手放在前額正上方,輕輕揉擦頭皮,然后沿前發(fā)際線、太陽穴鬢腳,逐漸向后移動,移至頭皮中心,按摩4分鐘。

方法之二:

(1)將雙手指尖放在耳后,然后以最小的幅度向上移動,直至頭頂。

(2)指尖放在耳前的發(fā)際上,利用指尖向上做劃圓圈的運動,直至頭頂。

(3)指尖放在頭后,從頂部中央的發(fā)際向上慢慢移動,直至頭頂。

(4)整個手掌蓋在頭后部分,從兩側(cè)移到耳前部位,向上按摩到前額中央,再從前向后到頭頂。

如果您的 頭發(fā)狀況較好,每天按摩一次,每次3~5分鐘就足夠了;如果按摩的目的是為了促進 頭發(fā)生長,則需每天早晚各按摩一次,每次8~10分鐘。

方法之三:

用十個指頭沿著前額發(fā)際向頭頂做螺旋揉動,稍加用力,再由頭頂揉向枕部,然后由兩鬢向頭頂按摩。

綜上所述,我們也就了解到了,其實頭皮按摩是可以預防落發(fā)的,所以我們的落發(fā)患者們也就可以安心了。在以后的生活過程中,要是大家還是會出現(xiàn)落發(fā),這時候不妨先別急著用藥治療,可以先來試試頭皮按摩法來治療的,恰當?shù)念^皮按摩對于落發(fā)其實還是有一定的治療效果的。

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