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油燜大蝦的做法(附典故)
油燜大蝦是一道著名的家常美食,凡是吃過油燜大蝦的人都對它贊不絕口。今天小編整理了其做法,一起來學(xué)習(xí)下吧!
【1】魯菜油燜大蝦:
簡介:
魯菜油燜大蝦使用的清明前渤海灣的大對蝦,使用的魯菜特有的油燜技法,這是一道歷史悠久的名菜,鮮香甜咸四種味道相輔相成,回味無窮。
近些年流行的一道“油燜大蝦”使用是起源于湖北潛江的卾菜,使用的是其實(shí)是淡水的鰲蝦(俗稱小龍蝦)制作,與魯菜的油燜大蝦不同。
食材:
主料
對蝦8個(gè)
輔料
鹽1茶匙 油適量
蔥適量 姜適量
蒜適量 料酒湯匙
生抽1湯匙 醋半湯匙
白糖一茶匙
油燜大蝦的做法步驟
1. 原料:蝦,蔥姜切絲,蒜切片。
2. 將蝦洗凈,剪掉蝦須、蝦腳、蝦槍,從脊背處劃開,去掉蝦線。
3. 凈鍋上火,放入植物油燒熱,下入大蝦翻炒變紅。
4. 放入蔥姜蒜翻炒,用勺子壓一壓蝦頭,炒出蝦油。
5. 淋入一湯匙料酒。
6. 放入一湯匙生抽,半湯匙醋翻炒均勻。
7. 調(diào)入鹽和糖。
8. 加入清水,水量沒過蝦身的一半,蓋上蓋,用中小火燜透。
9. 湯汁微濃時(shí)即可關(guān)火,挑揀出蔥姜蒜棄掉,裝盤上桌。
小貼士
1.處理大蝦時(shí)要處理干凈,剪掉蝦須、蝦腳、蝦槍,從脊背劃開,去蝦線而且便于入味。
2.燜的時(shí)間不宜太久,看蝦的大小,一般時(shí)間在3--5分鐘,蝦肉成熟即可關(guān)火,以免蝦肉質(zhì)柴湯老。
3.用手勺輕按蝦頭,擠出蝦腦,這樣成菜紅潤油亮,更具食欲。
【2】五七油燜大蝦:
簡介:
五七油燜大蝦的做法簡單,營養(yǎng)豐富,可以調(diào)理身體,促進(jìn)發(fā)育,還可以防治高血壓和心肌梗塞,孕產(chǎn)婦吃了還可以催乳,兒童吃了對抵抗力和身體發(fā)育都有很好的幫助,而且這道五七油燜大蝦外觀紅亮,味道飄香。
制作方法:
做法一
食材:大蝦。
調(diào)料:辣椒,蔥,姜,鹽,白糖 ,料酒,醋。
步驟:
1、將蝦清洗干凈后去掉蝦須,挑掉蝦線,剪掉蝦腳待用;
2、油倒入鍋里,放入蔥姜末翻炒出香味,再倒入鍋里煎;
3、煎至變色呈紅色之后,再翻一面繼續(xù)煎,煎的時(shí)候注意要用鍋鏟按壓蝦頭;
4、將蝦油擠出之后倒入少許料酒,蓋好鍋蓋燜煮半分鐘;
5、揭開鍋蓋倒入鹽,放入白糖,滴幾滴醋翻炒片刻;
6、然后用盤子蓋住蝦,中小火燜煮3分鐘即可。
做法二
主料:鮮蝦300克。
調(diào)料:油50g,香蔥1棵,蒜幾瓣,姜5g,蕃茄醬30g,糖5g,鹽少許,料酒10g,水半碗。
步驟:
1、準(zhǔn)備材料,蔥姜蒜切碎;
2、用剪刀剪開蝦背取出蝦線,把蝦洗一遍;
3、蘇泊爾煎烤機(jī)里多放點(diǎn)油,開大火預(yù)熱好,放入蔥段爆香;
4、放入蝦小火煎,不時(shí)用木鏟按一下蝦頭,以便出點(diǎn)蝦油,煎好一面再翻面煎另一面;
5、煎好蝦把多的油倒出,鍋里留點(diǎn)底油,爆香蔥姜蒜末;
6、放入蕃茄醬、糖炒勻;
7、放入蝦翻炒,加入料酒;
8、加入半小碗水,選用大火檔,蓋上鍋蓋燜2分鐘,收汁;
9、湯汁收濃出鍋。
小竅門:
1、煎蝦時(shí)多放點(diǎn)油,煎好剩下的油可以再炒菜;
2、蝦用新鮮的大蝦;
3、喜歡拌飯的收汁時(shí)多留點(diǎn)汁。
做法三
主料:羅氏沼蝦500克。
調(diào)料:生抽2大勺,鹽1小撮,油適量,糖1小勺,清水少許,老姜適量,料酒適量,蔥花適量。
步驟:
1、把買回來的蝦先剪去蝦槍和蝦腳;
2、然后在蝦背上劃刀,抽出泥腸;
3、全部完成后清洗干凈;
4、鍋中放適量油,放入老姜爆香;
5、倒入洗干凈的蝦,翻炒。這一步要把蝦爆透;
6、倒入料酒、生抽和少許水,最后加入糖調(diào)味;
7、等到汁差不多的時(shí)候就可以出鍋了,出鍋前撒上蔥花,即可。
做法四
主料:大蝦幾只。
調(diào)料:蔥兩根,姜一塊,料酒一大勺,生抽一勺,甜面醬一勺,鹽一茶匙,糖少許。
步驟:
1、大蝦先沖洗干凈;
2、背部用剪刀先剪開,然后用刀子劃一刀,不要割透,取出蝦線;
3、就是這樣的狀態(tài)如果偷懶的話,小一點(diǎn)的蝦可以不去蝦線不開背,但是大一些的還是開一下更容易入味;
4、蔥姜切好備用;
5、油鍋燒熱,油要稍微多一些,少了不香,下大蝦進(jìn)去炸香;
6、大蝦殼煎出香味,顏色略微變紅時(shí)加蠔油、料酒、生抽、甜面醬、白砂糖一起翻炒,甜面醬要炒勻,醬汁就會特別的香濃;
7、加入蔥,稍微再少放一點(diǎn)鹽,翻勻就可以,全程不要加水;
8、翻裹均勻就可以出鍋了,蔥鹽入后不要再開火,炒太久蝦肉會太老。
【3】油燜大蝦的典故
清代山東學(xué)者郝懿行所著《記海錯(cuò)》一書載,渤海“海中有蝦,長尺許,大如小兒臂,漁者網(wǎng)得之,兩兩而合,日干或腌漬,貨之謂對蝦。”山東海域所產(chǎn)對蝦占全國總產(chǎn)量的2/3。此菜選用正是這種大對蝦,身長15至20厘米,晶瑩飽滿、體形碩大、頭部長滿蝦腦,滋味最佳。
在魯菜中,油燜是主要以調(diào)味油和調(diào)料汁進(jìn)行燜制成菜的一種方法。燜制時(shí)加湯量比其他燜法要少,燜制時(shí)間要短,初步熟處理一般采用煸炒或油炸的方法。油燜要求原料鮮嫩易熟,成菜色澤淺紅油亮。
【4】營養(yǎng)價(jià)值
1、蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是有用的食物;
2、蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;
3、日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
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