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保持職場(chǎng)平衡的方法

時(shí)間:2024-08-11 01:46:41 學(xué)人智庫 我要投稿
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保持職場(chǎng)平衡的方法

  職場(chǎng)江湖,身不由已,一批批“拼命三郞”前仆后繼,有道是長(zhǎng)江后浪推前浪;赝鸛X,加班是司空見慣,有些人除了把大部分的精力都“奉獻(xiàn)”給了公司外,日常生活中也是個(gè)“宅男”、“宅女”,單調(diào)乏味;與之相反的另一群人,他們追求健康、高品味的生活,甚至可以拋開工作,全心全意地去享受!皹坊钭濉薄ⅰ帮w特族”的故事也在我們身邊頻頻發(fā)生。然而,剛剛過去的XX年,90%以上的職場(chǎng)人既不“樂活” 也不“飛特”,卻同樣在工作與生活中拉扯、煩惱著……

保持職場(chǎng)平衡的方法

  xx大關(guān)于“法定假日”最新方案引發(fā)了新一輪職場(chǎng)人對(duì)假期的關(guān)注,新增的傳統(tǒng)節(jié)日休假規(guī)定大家都表示贊同,但也有部分人對(duì)于取消 “五一長(zhǎng)假”的決定,頗有微詞。為此筆者采訪了上海向陽生涯管理咨詢有限公司首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽,據(jù)洪先生透露,向陽生涯在XX年對(duì)月收入 3000~8000元的100位職場(chǎng)人進(jìn)行過一次調(diào)查,結(jié)果顯示:在自由選擇的情況下,若每周加班8小時(shí)能增加25%的收入,只有22%的受訪者表示愿意;有近55.4%的人表示希望有更多的時(shí)間陪伴家人,或做自己感興趣的事情。

  從職業(yè)成功到生涯發(fā)展

  李小姐大學(xué)畢業(yè)5年多了,從參加工作開始,她就兢兢業(yè)業(yè),加班加點(diǎn),成為公司的模范標(biāo)兵,老板經(jīng)常拿她來做榜樣。當(dāng)然,回報(bào)也不錯(cuò),跳了幾次槽之后,職位不斷攀升,年薪也突破10萬。在這樣一片大好前程中,單身的李小姐又在上海買了房子,上司夸獎(jiǎng),下屬馬屁多多,朋友們更是羨慕不已,李小姐嘗到了成功人士的滋味。

  然而,幸福的感覺轉(zhuǎn)瞬即逝。升職后,李小姐的工作壓力翻了番,每天加班要到八九點(diǎn)鐘已是家常便飯。人際關(guān)系的復(fù)雜,更讓她心煩不已。失眠的夜晚,李小姐感到自己越來越孤單,周圍的同學(xué)與朋友一個(gè)個(gè)已建立起屬于自己的家庭,而繁忙的工作讓她疏于對(duì)自己終身大事的考慮。公事家事女人心事,讓李小姐感到身心俱疲。坐在向陽生涯咨詢室里,李小姐回顧著自己的成功與失落,好強(qiáng)的她忍不住淚水漣漣。

  辛勤耕耘多年,為何卻遭遇這種一邊苦澀,一邊光鮮的結(jié)局。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師分析指出,這是片面執(zhí)著于職業(yè)生涯發(fā)展的結(jié)果。忘記了生活,忘記了其他諸如愛情、健康、青春、人際等方方面面,被奮斗、金錢、事業(yè)、成功控制著,終釀就了如今這狀況。當(dāng)今的職場(chǎng)中有太多像李小姐一樣的“職場(chǎng)精英”,成為了工作的努力,遺失了享受生活的權(quán)利。他們都需要從職業(yè)發(fā)展走向生涯發(fā)展。

  把握平衡是生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵

  職業(yè)發(fā)展不是人生的全部,生涯的平衡才能鍛造健康美好人生。如果說,職業(yè)發(fā)展僅僅是個(gè)人職業(yè)能力、薪水、職位等工作上的發(fā)展進(jìn)步,而生涯設(shè)計(jì)則更加廣泛,它把人生價(jià)值觀、理想、愛好、職業(yè)、教育、婚姻、家庭、人際、修養(yǎng)等人生的各方面都包含在其中。生涯發(fā)展包含職業(yè)發(fā)展,屬更高層次的范疇。

  要想設(shè)計(jì)出完美的生涯,把握住其中各項(xiàng)因素的平衡,尤其是工作與生活這兩地陣營(yíng)的平衡,是最關(guān)鍵的條件之一。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為,職業(yè)生涯發(fā)展中各個(gè)方面既和諧又矛盾,比如職業(yè)和家庭,理想和職業(yè),它們既可互相促進(jìn),也可彼此阻隔。當(dāng)我們時(shí)時(shí)刻刻站在生涯發(fā)展的高度,進(jìn)行全盤統(tǒng)籌,而不是拘泥于某個(gè)方面的時(shí)候,問題自然好解決。

  做好生涯設(shè)計(jì)的三大關(guān)鍵點(diǎn)

  ★ 思維觀念

  李小姐的思維在婚姻和事業(yè)之間徘徊,痛苦不堪,很難兼顧。經(jīng)ccdm職業(yè)規(guī)劃師引導(dǎo),她終于得以轉(zhuǎn)到了一個(gè)更高的角度,即生涯發(fā)展的層面去分析問題,矛盾得到很好的解決。其實(shí)這就像打仗,一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中,你是先打西邊敵人還是先打東邊的敵人,往往很難取舍,而如果你是戰(zhàn)役的總司令,思維會(huì)很清晰,并且也不會(huì)為各種小得小失困擾,能果斷地做出決定。

  有些人心理把握能力很差,糾纏于其中,難以自拔,這時(shí)候不妨求助于專業(yè)人士,不要死撐,而導(dǎo)致在兩難取舍中熬成心理疾病。

  ★ 知己知彼

  首先是知己,客觀地認(rèn)識(shí)自我很重要,有些人不是自卑就是自傲,或者難見廬山真面目。自己個(gè)性如何,適合哪方面的職業(yè),在婚姻、人際中有哪些軟肋等等。這些不主動(dòng)認(rèn)識(shí)清楚的話,現(xiàn)實(shí)的陷阱也會(huì)讓你知道,當(dāng)然是遭遇了太多的痛苦之后,并且還沒有回頭路可走。然后是知彼,“彼”包括很多,事業(yè)、職業(yè)、戀愛技巧、成功經(jīng)驗(yàn)、人生哲學(xué)等等。知道了它們的規(guī)律和竅門,自然事半功倍。知己知彼是一個(gè)很長(zhǎng)的過程,沒把握的時(shí)候,不要自以為是,免得走錯(cuò)路,最好能去咨詢專業(yè)人士、前輩或朋友。

  ★ 時(shí)機(jī)安排

  生涯發(fā)展中的每個(gè)方面都有其適當(dāng)?shù)臅r(shí)間表,哪個(gè)時(shí)段應(yīng)側(cè)重職業(yè),哪個(gè)時(shí)段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重積累,哪個(gè)時(shí)段應(yīng)多多關(guān)心婚姻和家庭等等。這就像農(nóng)夫的耕作,哪個(gè)季節(jié)該種哪農(nóng)作物,一定要把握好時(shí)機(jī);錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī),后果不堪設(shè)想。

  李小姐在該戀愛的時(shí)候,繼續(xù)追求職業(yè),讓她在愛情上一直失意,個(gè)人生活和職業(yè)的成功完全失衡。而事實(shí)上婚姻的不如意最后也常常會(huì)影響了職業(yè),兩敗俱傷。

  職業(yè)生涯規(guī)劃是一門很深的學(xué)問,許多人還不具備生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)的觀念。平衡生活,做到事業(yè)和生活雙豐收,已經(jīng)成為新一代白領(lǐng)追求的方向。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家預(yù)言,不久的將來,會(huì)有更多白領(lǐng)開始接受職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的理念,每個(gè)人的職業(yè)和生活之路將會(huì)更美好!

  李泉《走鋼索的人》有這樣一句歌詞:“往前是解脫后退是自由,我應(yīng)不應(yīng)該回頭,風(fēng)吹痛我雙眼我看不清楚,我平衡不了躲在我心里的苦!痹S多人都像歌詞所形容的那樣,把握不了工作與生活之間的平衡。XX年,是每個(gè)中國(guó)公民值得驕傲的年份,也是職業(yè)生涯發(fā)展的年份,專業(yè)的生涯設(shè)計(jì),是我們通向美好生活的不二法則。

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