足球社團(tuán)工作計(jì)劃

時(shí)間：2024-08-08 09:10:22 學(xué)人智庫我要投稿

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足球社團(tuán)工作計(jì)劃

　　在足球社團(tuán)需要制定工作計(jì)劃，那么都有哪些好的工作計(jì)劃呢？下面是小編分享給大家的足球社團(tuán)工作計(jì)劃，歡迎閱讀。

足球社團(tuán)工作計(jì)劃

　　足球社團(tuán)工作計(jì)劃[1]

　　一、指導(dǎo)思想

　　擬訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，理論聯(lián)系實(shí)際，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練水平。進(jìn)一步鞏固和培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，有效提高隊(duì)員們的身體素質(zhì)和競技水平。

　　二、訓(xùn)練目的

　　科學(xué)的`進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，在抓好身體素質(zhì)和球技上下功夫。開展足球項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練，通過訓(xùn)練使隊(duì)員熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，提高足球基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。組建一支有著勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致集體主義精神的足球隊(duì)伍。

　　三、訓(xùn)練方案（6節(jié)課）

　　訓(xùn)練時(shí)間：隔周的周四中午12：00-12：50

　　第一節(jié)課：在文體部領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督下，通過技術(shù)考核挑選隊(duì)員。將現(xiàn)有

　　的57人精簡至24人。

　　第二節(jié)課：重點(diǎn)訓(xùn)練隊(duì)員的速度、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。提高完成各

　　種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

　　內(nèi)容：熟悉球性，踢球練習(xí)，踢遠(yuǎn)練習(xí)等

　　第三節(jié)課：訓(xùn)練隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳、接技術(shù)）

　　內(nèi)容：提高活動(dòng)中控球能力，練習(xí)傳、接球技術(shù)，提高技術(shù)運(yùn)用能力。注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)特長加以培養(yǎng)。將人員按強(qiáng)弱分成兩個(gè)隊(duì)。

　　第四節(jié)課：提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。明確

　　個(gè)人攻守的職能，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2。確定基本陣容，初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。(4名后衛(wèi)，3名中衛(wèi)，2名邊前鋒，1名前鋒)

　　第五節(jié)課：兩隊(duì)對(duì)抗比賽。

　　第六節(jié)課：兩隊(duì)對(duì)抗比賽。

　　足球社團(tuán)社長：XXX 年月日

　　足球社團(tuán)工作計(jì)劃[2]

　　一、指導(dǎo)思想

　　落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

　　二、訓(xùn)練目的

　　科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。

　　開展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

　　三、訓(xùn)練任務(wù)

　　1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)

　　隊(duì)員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動(dòng)訓(xùn)練方案

　　1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。

　　2、指導(dǎo)教師：劉世東

　　3、社團(tuán)隊(duì)員名單：成員招募中

　　4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：

　　A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。

　　B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。

　　D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。

　　3、多部位顛球練習(xí)。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。

　　3—4周踢球練習(xí)

　　1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

　　3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>

　　4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。

　　6、踢準(zhǔn)練習(xí)。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

　　7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。

　　A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

　　B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的'同伴大力踢球。

　　C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

　　E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由

　　各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

　　5—6周傳接球練習(xí)

　　1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。

　　2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。

　　3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

　　7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)

　　A、單人直線帶球跑練習(xí)。

　　B、單人變向帶球跑練習(xí)。

　　9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)

　　1、原地靜止球射門練習(xí)。

　　2、助跑靜止球射門練習(xí)。

　　3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。

　　4、接球射門練習(xí)。

　　11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

　　30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

　　50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

　　發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或

　　聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

　　13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。

　　運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。

　　穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

　　15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。

　　身體練習(xí)的主要內(nèi)容：

　�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

　　②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

　　③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

　　17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)

　　發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。

　　發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。

　　穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

　　19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練

　　1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。

　　3、教學(xué)比賽

　　六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：

　　1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

　　2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

　　3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。

　　足球社團(tuán)工作計(jì)劃[3]

　　一、情況分析

　　通過去年一年的活動(dòng)，孩子們在走、跑、踢、等動(dòng)作方面得到了很好地發(fā)展。實(shí)驗(yàn)證明，足球社團(tuán)孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)能力都要比以前好的多，體質(zhì)明顯增強(qiáng)。在練習(xí)過程中，孩子們的自護(hù)意識(shí)和自護(hù)能力也漸漸增強(qiáng)，相撞現(xiàn)象較少。通過有目的、有計(jì)劃的足球活動(dòng)，孩子們養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的好習(xí)慣，初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高，活動(dòng)中承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)較以前有所增強(qiáng)，家長之間的配合也漸漸協(xié)調(diào)了。家長們在看待自己孩子的優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)較以前客觀、公正些了，也更加有耐心的對(duì)待自己的孩子，促進(jìn)親子關(guān)系良好的改善。同時(shí)，也存在一些不足，如：導(dǎo)師在教授過程中的游戲性、趣味性不夠，助教導(dǎo)師較少，孩子的堅(jiān)持性較差，注意力易受干擾，家長們的制定活動(dòng)計(jì)劃能力還較弱。針對(duì)以上情況，特制定以下計(jì)劃，將從四個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練：

　　一、教學(xué)中采用游戲的活動(dòng)形式，發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，提高動(dòng)作技術(shù)的`正確性。

　　二、把學(xué)習(xí)的目標(biāo)或較復(fù)雜的動(dòng)作進(jìn)行分解成，使孩子每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都可以看到自己的進(jìn)步，從而產(chǎn)生成功感，以激起他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。

　　三、根據(jù)教學(xué)的客觀規(guī)律不斷地改革、創(chuàng)新足球活動(dòng)的教學(xué)形式。

　　四、在足球教學(xué)活動(dòng)中，給孩子充分的自主權(quán)發(fā)揮，孩子的想象創(chuàng)造力，激發(fā)他們練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

　　五、通過交流、討論、座談等形式促進(jìn)家長參與的積極性，并提高每次活動(dòng)的有效性。

　　二、具體活動(dòng)安排如下：

　　第一次活動(dòng)：

　　活動(dòng)時(shí)間：2011年9月18日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：西南財(cái)大

　　活動(dòng)內(nèi)容：繞障礙與射門的結(jié)合

　　第二次活動(dòng)：

　　活動(dòng)時(shí)間：2011年10月15日