亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看

如何接受職場(chǎng)批評(píng)?

時(shí)間:2024-10-23 18:47:29 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

如何接受職場(chǎng)批評(píng)?

  在職場(chǎng)圈中,總會(huì)有人贊揚(yáng)和批評(píng)的,然而并非每個(gè)人都能接受來(lái)自其他人的指教,有時(shí)甚至容易惱羞成怒。心平氣和的接納來(lái)自外界的批評(píng),是情商邁向更高境界的修煉。

如何接受職場(chǎng)批評(píng)?

  茱莉接到了一封來(lái)自同事的郵件,言辭非常憤慨,對(duì)茱莉在一項(xiàng)剛剛完成的項(xiàng)目中的表現(xiàn)提出了嚴(yán)厲的批評(píng)。茱莉的第一反應(yīng)是生氣,然后是立刻還擊,最后又遷怒在別人身上——不管人家究竟有沒(méi)有參與這個(gè)項(xiàng)目。

  作為一個(gè)完美主義者,茱莉很難接受別人的批評(píng)——無(wú)論這個(gè)人是誰(shuí),或是出于一片好意。茱莉覺(jué)得,自己本身就對(duì)自己的表現(xiàn)夠挑剔的了,別人憑什么還要來(lái)指手畫(huà)腳?可是,當(dāng)心里最初想要還擊的念頭慢慢消失之后,茱莉終于盡其所能控制了整個(gè)局面。

  她意識(shí)到了一件非常重要的事情:當(dāng)她試著不帶個(gè)人感情去重新審視整個(gè)局勢(shì)的時(shí)候,會(huì)很容易看到同事在電子郵件中所傳達(dá)的那些非常中立的信息,她甚至承認(rèn)自己對(duì)其中的幾點(diǎn)非常認(rèn)同。

  其實(shí),在我們的職場(chǎng)中,有過(guò)茱莉這樣遭遇的人一定不計(jì)其數(shù),那么究竟要如何面對(duì)來(lái)自職場(chǎng)的批評(píng)和指責(zé)呢?不妨來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)職場(chǎng)達(dá)人們的建議吧。

  建議一:別把批評(píng)當(dāng)成個(gè)人恩怨。

  很多時(shí)候,當(dāng)我們受到批評(píng),自尊心會(huì)第一反應(yīng)立刻跳出來(lái)質(zhì)問(wèn)自己——到底自己做錯(cuò)了什么要經(jīng)受這樣的指責(zé)和傷害!接著,只要我們開(kāi)始把別人的批評(píng)當(dāng)成了個(gè)人恩怨,被憤怒的情緒蒙蔽了理智的結(jié)果就是讓事情進(jìn)一步惡化。

  下一次,當(dāng)你意識(shí)到別人的批評(píng)讓你覺(jué)得受到攻擊、被人看低了,你就得開(kāi)始注意一下這個(gè)時(shí)候你接收信息的方式如何。你的反應(yīng)與信息傳遞的方式相稱嗎?還是你因?yàn)楦杏X(jué)被人身攻擊所以才情緒激動(dòng)起來(lái)?

  在面對(duì)批評(píng)的時(shí)候,你得學(xué)會(huì)堅(jiān)持自己的立場(chǎng),而且不要因?yàn)椴荒芙邮芘u(píng)的方式便關(guān)上自己的耳朵。

  建議二:聽(tīng)完批評(píng),然后再回應(yīng)。

  有時(shí)即便別人提出的批評(píng)相當(dāng)有建設(shè)性,但因?yàn)橐宦?tīng)到批評(píng)我們就會(huì)立刻做出錯(cuò)誤的反應(yīng)——關(guān)掉耳朵——所以這些有建設(shè)性的建議往往就被忽略了。

  從茱莉的案例我們可以看到,在整個(gè)事件中,處處都有可以接收的信息——比如下次當(dāng)茱莉完成類似項(xiàng)目時(shí)可以幫助她,還有幫助她理解公司對(duì)她的工作期望等等。

  打開(kāi)耳朵聽(tīng)一聽(tīng),你不會(huì)因此失去任何東西,而且你也并不是要放棄自己回應(yīng)批評(píng)的權(quán)利。你是在接受各種信息,以便可以采取更為有效的方式來(lái)回應(yīng)批評(píng)。

  建議三:注意批評(píng)意見(jiàn)的來(lái)源。

  如果某個(gè)同事或是上司走到你面前,發(fā)表了一番過(guò)于嚴(yán)厲的批評(píng),那么他們的行為很有可能根源于其自身面對(duì)的一些事情,而跟你在工作中的表現(xiàn)關(guān)系不大。當(dāng)然,也許他們處理事情的方式就是如此。

【如何接受職場(chǎng)批評(píng)?】相關(guān)文章:

如何正確對(duì)待別人的批評(píng)06-01

職場(chǎng)如何充電09-15

企業(yè)管理如何讓員工接受變革11-01

職場(chǎng)達(dá)人是如何減壓的09-11

新人如何適應(yīng)職場(chǎng)09-06

職場(chǎng)中如何減壓09-23

如何穿越職場(chǎng)的“黑色隧道”08-22

職場(chǎng)如何委婉的拒絕別人03-04

教你如何打破職場(chǎng)困局06-15

關(guān)于如何爭(zhēng)做職場(chǎng)高手07-22