提高情商的書籍

時(shí)間：2024-09-14 12:21:28 學(xué)人智庫我要投稿

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提高情商的書籍推薦

　　我們無法預(yù)定智商，卻可以提高情商。下面小編來給大家推薦提高情商的書籍，希望大家會喜歡!

提高情商的書籍推薦

　　提高情商的書籍1.《可愛的詛咒》

　　雅基馬森

　　生活中總會有一些這樣人，他 (她)們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對陌生人也是有求必應(yīng)，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內(nèi)疚，仿佛受了一場“可愛的詛咒”。在他(她)們看來，很多事情的優(yōu)先級都高于自己的身心健康，結(jié)果支持了所有人，卻讓自己崩潰。

　　心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”。

　　本書作者是一名心理治療師，也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”，她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅(jiān)持為家人開車，甚至一同去劃船，直到醫(yī)生開出診斷證明，打上石膏，她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到，如果不想辦法解除這個(gè)“詛咒”，人生終將被摧毀。于是，她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師，嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時(shí)也是為本書“播種”的第一步)。

　　作者從自己的治療過程中受益良多，同時(shí)，也從尋求治療的咨詢者們那里學(xué)到了很多。在這本書里，她將分享“圣母們”自我治療和心靈成長的故事。

　　提高情商的書籍2.《溝通的藝術(shù)》

　　羅納德阿德勒

　　本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分�！翱慈肴死铩本劢褂谔接懪c自己有關(guān)的溝通因素，簡要介紹人際關(guān)系的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)自我在溝通中的角色，并分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于探討與溝通對象有關(guān)的因素，分析語言和非口語的特性，強(qiáng)調(diào)傾聽的重要性;“看人之間”聚焦于討論關(guān)系動力，強(qiáng)調(diào)關(guān)系的重要性與關(guān)系中的親密和距離，如何增進(jìn)溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應(yīng)之道。

　　本書作者投注了多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將本書打造成為有關(guān)人際關(guān)系理論與實(shí)踐的最佳讀本。本書兼具深入性、廣泛性與完整性，特別針對性別與文化觀點(diǎn)進(jìn)行了貫穿全書的探討。

　　提高情商的書籍3.《別獨(dú)自用餐》

　　基思法拉奇

　　《別獨(dú)自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，暢銷歐美多個(gè)國家。在書中法拉奇用他的親身經(jīng)歷講述了一個(gè)來自貧窮家庭的孩子，從給人當(dāng)球童起就悟出了人際交往和人脈對成功的重要性。這讓他在尋求和接受別人幫助的同時(shí)，也熱情地幫助需要幫助的人，以此形成良好的社交圈。這讓他從一個(gè)小鎮(zhèn)上默默無聞的孩子，成為人才濟(jì)濟(jì)的哈佛商學(xué)院一員，又成為全美頂尖的職業(yè)經(jīng)理人，后又創(chuàng)建法拉奇綠訊營銷咨詢顧問公司(FerrazziGreenlight)。

　　除了才華和天賦，任何成功還源于人們在世界中豐富的情感聯(lián)系。本書告訴讀者:如何根據(jù)自己的個(gè)性和特點(diǎn)，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;本書就許多問題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關(guān)系的方法。

　　提高情商的書籍4.《關(guān)鍵對話》

　　科里帕特森

　　你一定遇到過下列情況:

　　向上司提出你精心設(shè)計(jì)的方案，卻被潑了一頭冷水。

　　要求下屬加班，下屬以沉默相對抗。

　　和家人談“開源節(jié)流”，他卻只當(dāng)是耳邊風(fēng)。

　　要鄰居遵守公德，對方卻依然我行我素。

　　要你的另一半浪漫些，對方卻還是像根木頭一樣。

　　請朋友還錢，朋友卻總是找各種借口推托。

　　當(dāng)你遇到這些情況時(shí)，你是沉默以對，還是尖刻批評，抑或拍案而起?別覺得灰心喪氣，因?yàn)榇蟛糠秩硕己湍阋粯�，在面對難以解決卻又會對生活產(chǎn)生重大影響的“關(guān)鍵時(shí)刻”，不是張口結(jié)舌不知如何應(yīng)對，就是以強(qiáng)硬的方式解決，卻在對方心里留下不愉快的陰影。

　　現(xiàn)在你不必?zé)⿶懒?《關(guān)鍵對話》將幫助你以四兩撥千斤的方式，利用各種溝通技巧，解決生活中難以應(yīng)對的各種難題，成就無往不利的事業(yè)并擁有更快樂的人生。

　　本書詳細(xì)剖析了人們在溝通上常見的盲點(diǎn)，并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧，輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

　　說的切中要點(diǎn)，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力;說的圓滿得體，讓對方自動反省，是一種智慧。運(yùn)用本書提供的技巧，不論是多么難以應(yīng)對的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕松面對。

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