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瑜伽名言(精選170句)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都接觸過很多優(yōu)秀的名言吧,名言蘊(yùn)含著深邃的哲理,閃耀著理性的光輝,在議論文中既可作為論點(diǎn),又可作為論據(jù)。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的名言嗎?下面是小編為大家收集的瑜伽名言(精選170句),希望能夠幫助到大家。
1、你的身體就像干旱,饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。
2、所以,你們大家都可以做瑜珈。
3、人生中,練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
4、恐懼說著,當(dāng)你老了,疾病與磨難就會增加。
5、他們說:“我想我可以做到!”
6、同樣的,一旦經(jīng)歷過三摩地,之后若沒有繼續(xù)練習(xí),如何能知道你是恒久保持著警覺與覺察?
7、但我不是為了樂趣而這么做。
8、也經(jīng)在全球五大洲敎過數(shù)千個學(xué)生。
9、我自己已經(jīng)練習(xí)瑜珈超過五十年。
10、你們必須等待自己到達(dá)那個位置。
11、你或許已經(jīng)50歲或60歲了,正在想著我現(xiàn)在的人生練瑜珈是否太晚。
12、是因?yàn)槲覀儾幌胫郎退溃謶植艜䜩淼摹?/p>
13、早期樂趣曾經(jīng)是目標(biāo),現(xiàn)在則像是附帶,次要的了。
14、或許是因?yàn)楹ε,是什么引起害怕嗎?/p>
15、那么,我為什么不快樂的面對死亡呢?
16、有一些人談?wù)撨^瑜珈的危險性和受傷的風(fēng)險。
17、但,如果你說:“我老了”,自然的,血液循環(huán)就會退步。
18、遺憾的,這是頭腦的想法,但卻是膝蓋得做的事。
19、一個不會站的人若是去走路,一定會摔傷,在瑜珈里也是一樣。
20、但我到目前為什么都沒說過這樣的話嗎?
21、許多印度的瑜珈人達(dá)到他們生命的某一個點(diǎn)之后就說,他們已經(jīng)達(dá)到三摩地,所以不需要再練習(xí)了。
22、如果說,瑜珈中有意外事件,這不是瑜珈的錯,而是積極燥進(jìn)的人這么做的。
23、學(xué)瑜珈受傷這問題不是來自于瑜珈這門藝術(shù),而是因?yàn)闆]有相當(dāng)經(jīng)驗(yàn)的老師與缺少耐心的學(xué)生。
24、沒有透過實(shí)際練習(xí),你如何能說自己維持警覺與覺察?
25、你只能接受他們,做走向死亡的準(zhǔn)備。
26、如果你想要仿效模仿現(xiàn)在的我,當(dāng)然會受苦,因?yàn)槲乙呀?jīng)做瑜珈超過半個世紀(jì)。
27、一個人可以達(dá)到最高的層次,但當(dāng)他想著已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)就不再需要練習(xí),這個人就變的不穩(wěn)定。
28、我想說的是,我們應(yīng)該學(xué)著去制造出好的一切,應(yīng)該潛心于此。
29、如果漫不經(jīng)心的走在街道上,也會有意外發(fā)生,你會因此建議人們別在路上走路嗎?
30、如果你也知道了,就沒有恐懼了。
31、敏感度需要穩(wěn)定度,這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來維持。
32、如果不了解膝蓋的功能與能力,而強(qiáng)迫膝蓋去聽從跟隨你的頭腦,這將會毀損了膝蓋。
33、我非常訝異,我們都非常擅長生產(chǎn)壞思想。
34、學(xué)習(xí)是種樂趣,而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
35、你的理智會說,你應(yīng)該早一點(diǎn)開始做瑜珈,或是,應(yīng)該繼續(xù)而且不要在你年輕的時候中斷。
36、對一個舞者而言,他能夠一年之中完全沒有練習(xí),仍給出好的演出嗎?
37、人都是躺在床上死去的,所以睡在床上是危險的嗎?
38、從練習(xí)當(dāng)中被開發(fā)出智慧上的敏感度不該拋棄錯失,這就是練習(xí)必須持續(xù)的原因。
39、一個想法說:我要開始進(jìn)行了;
40、疾病是一個攻擊性的勢力,內(nèi)在的能量是防御性的力量。
41、透過體位法的練習(xí),我們可以滋養(yǎng)手足四肢和身體的內(nèi)部,這樣細(xì)胞就能維持健康。
42、如果你有一把刀,卻不使用它,會發(fā)生什么事?它會銹掉,鈍掉。
43、一個實(shí)行瑜珈練習(xí)的身體就像是保持防御力的堡壘,讓疾病的攻擊勢力無法進(jìn)入身體。
44、一個部分想要往前:一個部份又不愿意往前:一個部份在制造恐懼。
45、按部就班的排除僵硬并增加膝蓋的活動范圍,就沒有危險性了!
46、為了保持穩(wěn)定,練習(xí)必須持續(xù)。
47、如果你要繼續(xù)使用這把刀,就必須定時的磨刀,來保持這把刀的銳利。
48、你會甚至不能供應(yīng)足量的血液到一直需要有血液供給的部位。
49、生就是在游泳,死就是在往下沉。
50、而另一個部份的腦袋是躊躇,猶豫的。
51、現(xiàn)在,你又說,你年紀(jì)大了,或許要開始已經(jīng)太晚了。
52、你可以做瑜珈,可是要是明智的,審慎的,知道自己的能力與位置。
53、如果你沒有練瑜珈,如果你不灌溉自己的身體,
54、如果練瑜珈有年齡限制,那我好幾年以前就該停止做瑜珈了,我何以仍這么練習(xí)著?
55、在某個年紀(jì)之后,身體會衰退,如果你什么都不做,
56、對瑜珈人來說,這點(diǎn)是一樣的。
57、可惜的一點(diǎn)是,有的瑜珈老師所知非常少卻在敎學(xué)。
58、我希望,這對于我所要談的事,沒有造成混淆。
59、這就是何以疾病會進(jìn)入我們這個系統(tǒng)。
60、最好是就這么開始吧,而且當(dāng)你開始了,就要維持練習(xí)的規(guī)律與節(jié)律。
61、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力,這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
62、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢?
63、當(dāng)灌溉是能夠去做的事,理所當(dāng)然要這么做。
64、你或許會不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
65、如果雨沒有來,就會有干旱、饑荒;
66、瑜伽是生命游戲的規(guī)則法典,但這是一場無人會輸?shù)挠螒颉?/p>
67、呼氣時可清除體內(nèi)的壓力與緊張。
68、在練習(xí)瑜伽的過程中,你糾結(jié),是因?yàn)樽约翰粔蛑腔;你郁悶,是因(yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá);你焦慮,是因?yàn)樽约翰粔驈娜;你退步,是因(yàn)樽约翰粔蚯趭^;你嫉妒,是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……凡此種種,每一個煩惱的根源都在自己這里。所以,每一次煩惱的出現(xiàn),都是一個給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會。
69、身體的平衡是精神安寧的表現(xiàn)。
70、瑜伽體式啊,請你慢些走,等一等你的僵硬的身體,等等你急促的呼吸,等等你浮塵的靈魂。
71、呼吸可以靜心。
72、體式并不是指機(jī)械地擺弄出某個姿勢,而是需要習(xí)練者不斷的琢磨,最終達(dá)到動力與阻力之間的平衡。
73、我們真正要做的是把活躍的能量注入遲滯的物體。
74、教會員要注重的是引導(dǎo),而教教練要注重的是指導(dǎo);教會員要注重的是感覺,而教教練要注重的是細(xì)節(jié);教會員要注重的是廣度,而教教練注重的是深度;教會員要注重的是現(xiàn)象,而教教練要注重的是本質(zhì);教會員要注重的是所以然,而教教練要注重的是知其所以然。
75、如果你想把你的意念帶到你的大腳趾最末端的細(xì)胞,氣就可以將其送到。
76、在動作中,肌肉應(yīng)該像花瓣一樣,開放而柔和。
77、瑜伽體式的練習(xí)固然重要,但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài),體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài),才是最重要的。
78、沒有秘訣,只需要保持練習(xí);冥想沒有秘訣,只需保持寧靜;健康沒有秘訣,只需保持安心;成功沒有秘訣,只需要保持專注。
79、做瑜伽時,是身體告訴我們讓該如何做,而不是大腦。
80、體式為你服務(wù)。
81、在武術(shù)中,要出拳必先收拳;舞蹈中,要想跳的高必須蹲的好,要想轉(zhuǎn)的快必須立的好;在瑜伽中,要伸展必先收縮。
82、雙腳就像樹根一樣,如果一個人立腳不穩(wěn),他對生命的態(tài)度會變得消極,他做的瑜伽也不會穩(wěn)健。
83、在國內(nèi)的瑜伽圈,經(jīng)常會遇到偏激的人,喜歡較真的人。我一直在想,為什么練瑜伽會讓人這樣?后來想到原來瑜伽里有個“極限的邊緣”說法害人不淺。正是抱著“極限的邊緣”的理念讓人偏執(zhí)。藝術(shù)家總是要把自己往edge上推,edge就是邊緣、巔峰、極限,搞藝術(shù)的大都偏執(zhí)狂。瑜伽人莫作偏執(zhí)
84、語言蒼白的時候,沉默在發(fā)言;身體靜止的時候,呼吸在瑜伽。呼吸停止的時候,靈魂在天堂。
85、在動作中,肌肉應(yīng)該像花瓣一樣,開放而柔和。
86、你的身在過去,心在未來,在瑜伽中,你的身心同在當(dāng)下。
87、瑜伽的流派很多,不同的流派就是不同的法門,其方法是不一樣的。瑜伽為什么要有這許多的法門呢?這就叫對癥下藥。每個人的身體是不同的,癥狀不一樣子,所以使用的方法也不同。而且我們的身體是不斷在變化著的,所以也要根據(jù)身體的變化來調(diào)整。流派雖多,但目的都一樣,都是讓人們身心健康。
88、吸氣時會緊張,呼氣時自在。
89、瑜伽有非常多的練習(xí)方式,不同的練習(xí)方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什么誰好誰差之分,就像森林里有各式各樣不同的樹,而每顆樹卻有相同的目標(biāo)——向光的方向生長。各種流派的不同練習(xí)方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進(jìn)入喜悅平和的狀態(tài)。
90、呼吸系統(tǒng)得到充分利用,但不會造成神經(jīng)系統(tǒng)緊張。
91、在瑜伽式呼吸時,大腦和身體的四肢保持安靜,而只有肺部被啟動。
92、有這樣一個人,每天凌晨4點(diǎn)起床,9點(diǎn)半前把一天的工作做完。他說過、“自由從何而來?從自信來。自信則是從自律來。自律就是嚴(yán)格控制自己的時間!边@人不是別人,他就是喬布斯!瑜伽的終極目的也是自由。自由來自自信,自信來自自律,自律來自每天的自我練習(xí),自我練習(xí)來自于每天的早起。
93、瑜伽體式之美——站姿是神奇的;后彎是美妙的;前屈是優(yōu)雅的;扭轉(zhuǎn)是快樂的;倒立是輕松的。
94、你的身在過去,心在末來,在瑜伽中,你的身心同在當(dāng)下。
95、伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時加深,并且不斷恢復(fù)。
96、呼吸的存在就是生命的天賦。
97、不需要把一個瑜伽體式的一切都弄清楚后,再去做。目的可求完美,舉手投足之際則無須周全。就像潘多拉的盒子,每一個答案都包含更多疑問。過程永遠(yuǎn)比目的重要。當(dāng)然,目的不可沒有,但真正的目的在于人自身的不斷的完善。而體式的完善,唯可于習(xí)練的過程中求得。
98、你要愛你的身體,感懷它給予你的一切。
99、身體的平衡是生活平衡的基礎(chǔ)。
100、練習(xí)瑜伽時,要學(xué)會釋放自己。《瑜伽經(jīng)》第二篇第四十六句說道、當(dāng)所有的努力都放輕松了,心也融入了無限,這時就掌握了體位法了。
101、身體的平衡是生活平衡的基礎(chǔ)。
102、我們需要產(chǎn)生大量的“氣”。而要產(chǎn)生“氣”,我們就必須對我們的正常呼吸進(jìn)行擴(kuò)展,控制與約束。
103、練習(xí)瑜伽一段時間之后,要去反思一下、你是不是更認(rèn)真了,而不是更較真了;你是不是更專注了,而不是更散亂了;你是不是更有力量了,而不是更乏力了;你是不是更柔韌了,而不是更柔軟了;你是不是更喜歡與人交往了,而不是更孤芳自賞了;你是不是更熱愛生活了,而不是更不識人間煙火了。
104、可以簡單地把瑜伽人分為四種、糊涂、聰明、智慧和覺悟。把自己練的很痛苦很糾結(jié)的就是糊涂;把自己練的很舒服很快樂的是聰明;把別人練的很舒服很快樂的是智慧;把自己和別人都能練的舒服和快樂的是覺悟。
105、在瑜伽式呼吸時,大腦和身體的四肢保持安靜,而只有肺部被啟動。
106、有覺知地,長期不間斷地習(xí)練體式,將帶給你成功。
107、體式有助于改變一個人,擺脫僅對身體的覺知,而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識。
108、吸氣時會緊張,呼氣時自在。
109、通過有辨別地,覺知地習(xí)練經(jīng)典體式,將身心和意識融為一個和諧的整體。
110、每一本有智慧的書就相當(dāng)于一間禪房,你可以走到里面,靜坐下來,參悟?qū)儆谀阕约旱恼胬砗痛鸢浮?/p>
111、通過放松太陽穴和眼睛就可以解除大腦的負(fù)擔(dān)。
112、呼吸的存在就是生命的天賦。
113、吸氣,吸氣后屏息,呼氣,呼氣后屏息。
114、呼吸可以靜心。
115、呼吸系統(tǒng)得到充分利用,但不會造成神經(jīng)系統(tǒng)緊張。
116、身體是你的廟宇,保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。
117、我們需要健康的身體才能培養(yǎng)健康的心靈。
118、伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時加深,並且不斷恢復(fù)。
119、頭腦是智性之器官,心臟是感性之器官。
120、氣之所以特殊是因?yàn)樗休d意念。
121、有覺知地,長期不間斷地習(xí)練體式,將帶給你成功。
122、瑜伽從崇拜身體開始,但最終趨向于心之修煉。
123、瑜伽對于健康三重功用:讓健康的人保持健康,抑制疾病的發(fā)展,協(xié)助疾病的康復(fù)。
124、通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來習(xí)練體式,這樣,身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會與體式相適應(yīng)。
125、每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花,瑜伽使之熊熊燃燒。
126、世界上較遠(yuǎn)的旅行,是從自己的身體到自己的內(nèi)心,所以從瑜伽體式的練習(xí)到瑜伽之心的修煉需要幾年甚至幾十年;世界上最遠(yuǎn)的旅行,是從一個人的心到另一個人的心,所以愛一個人需要用一輩子甚至下輩子的時間。
127、瑜伽體式要像山一樣穩(wěn)定,像水一樣柔軟。穩(wěn)定為身體,柔軟為內(nèi)心。沒水山不青,沒山水不長。沒有心靈的身體僵硬,沒有身體的心靈空虛。
128、既然生命本有的能量就是氣,調(diào)息就意味著生命能量的擴(kuò)展。
129、就像愛情需要的不是完美,而是真情一樣,瑜伽體式需要的也不是完美,而是真情投入。
130、氣息就是生命。
131、你的身在過去,心在末來,在瑜伽中,你的身心同在當(dāng)下。
132、隨著瑜伽的不斷修煉,就會慢慢清醒,將這個瑜伽的世界看得更清楚,看穿各門偽裝的真實(shí),看清各派隱匿的虛假,很多原本模糊的事情清晰起來,原本相信的事便不再相信。但是,要相信,瑜伽世界里美好總要多過陰暗,真誠總要多過虛假,瑜伽還有很多事,值得你一如既往的相信。
133、瑜伽是呼吸的科學(xué),是健康的科學(xué),是最古老的生活科學(xué)。
134、瑜伽姿勢使人堅定,遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
135、瑜伽是內(nèi)在的練習(xí)。其他都是浮云。
136、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人,你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
137、你想逃避的瑜伽體式,正是你最需要的。
138、請遵循瑜伽師的教導(dǎo),用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄,建立一個平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
139、心無掛礙就是瑜伽。
140、冥想,就像睡眠,不能教,它是自發(fā)的。
141、練瑜伽的時候,人經(jīng)常會感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
142、冥想是一種思想和知識的延續(xù),就像連綿不斷的江河中的水波。
143、人生中,練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
144、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它,只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
145、這是瑜伽練習(xí),不是完美的練習(xí)。
146、你可以做瑜珈,可是要是明智的,審慎的,知道自己的能力與位置。
147、瑜伽教會我們?nèi)ブ斡覀儾恍枰淌艿,忍受那些不能被治愈的?/p>
148、記住,你進(jìn)入體式多深沒關(guān)系,重要的是你在體式當(dāng)下中的狀態(tài)。
149、當(dāng)你學(xué)會深度放松的時候,你的思維將變得更加清晰和敏銳。
150、同樣的,一旦經(jīng)歷過三摩地,之后若沒有繼續(xù)練習(xí),如何能知道你是恒久保持著警覺與覺察?
151、自信和快樂可以僅僅來之于你對身體的敏銳感覺,身體的變化所帶給個人對生活的態(tài)度的變化是巨大的。
152、不要老是想做點(diǎn)什么——坐下來!
153、順其自然,有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰(zhàn),愛是我們根深蒂固的天性,瑜伽也是。
154、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然狀態(tài)。你能做的只是瑜伽練習(xí),這個練習(xí)可以揭示和消除阻礙你自然狀態(tài)的障礙。
155、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡,使它達(dá)到最大限度的和諧。
156、你的理智會說,你應(yīng)該早一點(diǎn)開始做瑜珈,或是,應(yīng)該繼續(xù)而且不要在你年輕的時候中斷。
157、吃純凈的食物,你的內(nèi)心也會隨之變得純凈起來。
158、不在于體式看起來怎么樣,而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸,慢點(diǎn),再慢點(diǎn)。
159、任何人都能練習(xí)瑜伽,你不需要特殊的設(shè)備或者衣服,只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望,就會有一個更加健康、充實(shí)的人生。
160、少說多做,少索取多付出,少擔(dān)憂多微笑。
161、學(xué)習(xí)是種樂趣,而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
162、感恩的態(tài)度就是最高形式的瑜伽。
163、任何體式想獲得突破,是在當(dāng)你學(xué)會放松而不是收緊的時候。
164、瑜伽并不是讓我們逃避生活的現(xiàn)實(shí)和責(zé)任,而是讓我們更加腳踏實(shí)地。我們并沒有去超越生活,而是回歸生活。
165、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏,思想的步調(diào),心靈的和聲,構(gòu)成生命的交響曲。
166、99%的練習(xí),1%的理論,這才是瑜伽。
167、快樂是永恒的,它永遠(yuǎn)不會消失;憂愁是虛幻的,它永遠(yuǎn)不會生存。
168、不要讓恐懼推著你走。而要讓愛帶著你走。讓快樂跟隨。
169、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn),你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
170、如果練瑜珈有年齡限制,那我好幾年以前就該停止做瑜珈了,我何以仍這么練習(xí)著?
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