初三心態(tài)要好，合理安排學(xué)習(xí)時間：
初三這一年是繁忙而又充實的一年，學(xué)生也將面臨中考壓力，多數(shù)人心理會發(fā)生很大的變化，但是切不可給自己過大壓力，只有心態(tài)好，行動起來才是王道。
學(xué)習(xí)上，打破砂鍋問到底的氣概一定要有�！爸锌嫉乃拈T科目，總有幾門是比較好的，有幾門弱一點的。自己比較薄弱的科目，要多請教老師。”
如果想要提高，可以挑一本課外教輔書。不用全部都做，在哪方面欠缺的，重點加強。特別要注意的是，不要光想著課外，回歸課本一定要做到，今年的一些中考題難，但很多是從書本內(nèi)容變化而來的。
找一個學(xué)習(xí)上的伙伴也很重要，互相幫助、交流。班級里，抱團作戰(zhàn)，戰(zhàn)斗力更強。今年中考第一名朱昶羽，就是張老師班里的學(xué)生。張老師說，班里像朱同學(xué)這樣的學(xué)霸有好幾個，有一個在問問題，其他同學(xué)就會圍上來一起聽，有同學(xué)做到了好題目，也會寫在黑板上和大家一起分享。
“在家里，和爸媽也要多交流，不要因為壓力大，回去話也不講了。爭取得到爸媽最大的支持。”
有時候斗志不夠強，可以跟學(xué)長學(xué)姐討教，也可以去自己的目標(biāo)學(xué)校實地考察，會得到更多的能量。
初三，考試會很多，很多同學(xué)會有焦慮情緒。張老師的建議是，把“焦慮”轉(zhuǎn)化到知識點的學(xué)習(xí)上去。之前有個同學(xué)非常焦慮，是因為電學(xué)的題目不會做�！傲私獾绞悄男┰蜃屇憬箲]，找到原因，馬上就可以付諸行動，解決這個問題�！毙袆悠饋恚攀峭醯�。
列個計劃，時間安排有技巧
有很多同學(xué)想到初三就覺得心慌慌，張老師說，沒必要這么焦慮。過好每一天，該吃吃，該睡睡，每個時間段做最重要的事情。比如晚上十點了，就該睡覺了，作業(yè)沒做完，也不要老想著。
經(jīng)常列個計劃，哪個時間段完成什么內(nèi)容。時間的安排也有技巧，比如自己覺得難的科目，在學(xué)校里完成，遇到問題，可以和同學(xué)討論，也可以問老師，有應(yīng)對的措施。
初三不是要死讀書，有張有弛。周末，玩一玩，看看電影，打打球，放松一下。但張老師特別提醒，“不要閑談、游戲。時間浪費掉很可惜�！�
對家長來說，孩子進步了，多表揚，退步了，盡量少批評。另外，盡量不要拿孩子和別人家的孩子比較，“淡化成績，主要看重狀態(tài)。多跟孩子說說，只要盡最大努力就好，給孩子最大的鼓勵�！�
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