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令你美貌無敵的60條美麗箴言(2)
25、在家里泡浴時可加入精油，如檸檬草3滴+馬郁蘭3滴+迷迭香3滴，可去除宿便，排解毒素。26、運(yùn)動的同時要時刻補(bǔ)充水分，可以喝水或綠茶，但絕不能喝碳酸飲料，坊間的運(yùn)動型飲料會影響運(yùn)動排毒的功效，需警惕!
27、如果愛吃糖，最好少吃巧克力、糖果這類單糖，盡可能吃水果或淀粉類的多糖，一來可減少身體負(fù)擔(dān)，另一方面也達(dá)到攝取糖類的目的。
28、將3匙紅糖加熱，待溶至黏稠狀時熄火，冷卻到15度后涂于洗凈的臉上，15-30分鐘后洗掉，每周2次，這是日本最I(lǐng)N養(yǎng)顏法。
29、保持健康趾甲要多吃含鋅、鐵和基礎(chǔ)脂肪酸的食物;如瘦肉、雞蛋等。天氣干燥時要經(jīng)常用一些專業(yè)的足部乳霜保持足部的濕潤、嬌嫩。
30、讓腳透透氣，是防止腳臭的好方法。如公司允許，可以放一雙拖鞋在辦公室，如果不能，趁上廁所時，脫一下鞋，讓腳透透氣。
31、晚霜中多含的果酸、A酸成分，因其高感光性和吸光性，不適用于白天。如青睞檸檬、柑橘等果酸的美白效果，也一定不要在白天使用!
32、變瘦的要決就是多動少吃。如果想緊急變瘦，晚餐最好只吃蔬菜湯或小火鍋，勿食甜的飲料或點(diǎn)心，少量多餐幾天后，臉至少能尖一點(diǎn)。
33、如果皮膚出現(xiàn)過敏或不明原因的小紅點(diǎn)，這時應(yīng)加強(qiáng)保濕，可用沒有酒精的化妝水濕敷患處，再涂一點(diǎn)不太油性的凝露保濕。
34、用到處都買得到的眼枕泡熱水再泡冰水，交替冷熱敷在眼部幾分鐘，可消除臨時性眼睛浮腫。
35、涂上護(hù)手霜后，將手浸入熱水中，幾分鐘后再重新擦干手，再涂一層，這樣手會變得溫暖柔軟，有預(yù)防手部變糙老化的作用。
36、喝酒或缺乏睡眠會使你的雙眼看來非常疲倦，布滿血絲，滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水，能舒緩眼部毛細(xì)血管充血癥狀。
37、用眉筆在手臂上涂上顏色，用眉刷蘸上顏色，均勻地掃在眉毛上，你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。
38、把微濕的化妝海綿放到冰箱里，幾分鐘后，再將海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
39、溫和的洗發(fā)水加上少量護(hù)發(fā)素可用來清洗化妝刷，能令刷毛柔軟;用溫水稀釋清潔劑清洗舊眉刷，是使眉刷恢復(fù)原貌的最好方法。
40、如果你戴的是遠(yuǎn)視眼鏡，鏡片會放大雙眼和化妝，這時候應(yīng)選擇偏暗的眼部色彩;配戴近視眼鏡會使雙眼顯得細(xì)小，宜選用明亮的色彩。
41、如果你需要光彩照人，可以試試純正紅色唇彩。這種舉足輕重的顏色，會使你的臉變得有磁性，在很多重要場合里都是成功女士的最愛。
42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅(jiān)持美容效果非常明顯。
43、每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助于美容，這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活動。
44、如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶特別適合女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
45、當(dāng)你涂抹面霜時，擠出比平常稍小的一團(tuán)用雙掌揉開預(yù)熱，這樣更容易使乳液分散在皮膚上。
46、從25歲起，平均每年你都會增加半磅脂肪，特別是在面部和頸部。定期的性生活能增強(qiáng)身體呼吸能力，為皮膚帶來更多氧
47、在濕潤的皮膚上使用保濕劑，能使保濕劑產(chǎn)生最佳效果，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭４嫠�，為皮膚快速加濕。
48、在眼睛四周涂化妝品時要非常小心，因?yàn)檫@部位的組織特別細(xì)嫩，切勿有拉或扯的動作，這會使眼部皮膚組織變松。
49、夜晚是對付粉刺的最好時機(jī)，皮膚專家認(rèn)為用含抗菌成分和控油成分(如鋅)的保養(yǎng)品來護(hù)理皮膚，有可能讓它在一夜間消失。
50、如果一天里連著參加聚會，應(yīng)在兩個聚會之間有意識地安排一份健康加餐，以涼拌、清蒸、或水煮的綠葉蔬菜為主。
51、只要你認(rèn)為某段時間合適，它就是你合理的運(yùn)動時間，這完全取于你什么時候想運(yùn)動的興趣。關(guān)鍵在于要每天堅(jiān)持。
52、每晚護(hù)膚時給頸部涂保濕乳液，由下至上按摩20-30下，直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下，而要用打圈的方法。
53、用一個小箱子來專門存放香水。如果存放得當(dāng)，好的香水氣味可以持續(xù)18個月或者更長的時間。夏季要將冬天用的香水存放入冰箱。
54、噴香水前先涂上潤膚露。因?yàn)楦稍锏募∧w會令香氛迅速散發(fā)，所以應(yīng)先以含天然油分的潤膚露與香氛混合，則可令香氛更持久。
55、香氛會隨時間逐漸散發(fā)，所以每隔4-6小時便需重新噴灑一次。同樣，若你想在同一天內(nèi)轉(zhuǎn)換香氛，應(yīng)在涂香氛后4-6小時進(jìn)行。
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