導(dǎo)語：量化之所以如此被老師重視，是因?yàn)楹庵袑⒘炕c班級榮譽(yù)和老師的激勵(lì)機(jī)制聯(lián)系在一起。學(xué)校每周都會召開一次量化總結(jié)大會，會計(jì)算出每個(gè)班的量化成績，成績高的學(xué)生和老師都會得到表揚(yáng)，老師也會得到獎(jiǎng)勵(lì)。以下是由CN人才網(wǎng)收集整理的河北衡水中學(xué)學(xué)習(xí)方法，僅供參考。
一、1、認(rèn)真研究《考綱》，吃透考綱所涉及的考試內(nèi)容，對考綱的吃透做到明確教材知識涉及的范圍，哪些是刪除的內(nèi)容，哪些是新增的內(nèi)容。對刪除的內(nèi)容堅(jiān)決不講，對新增的內(nèi)容不盲目擴(kuò)張，教學(xué)中要把握好尺度，嚴(yán)格按照教材所示內(nèi)容教學(xué)即可。對教材的吃透還體現(xiàn)在對教材知識能力的深度把握，對理解和應(yīng)用程度的知識重點(diǎn)講解，對了解程度的知識略講，讓學(xué)生自我學(xué)習(xí)。2、認(rèn)真研究高考試題的題型及分值分布和各教學(xué)章節(jié)知識在歷年高考試題中所占比例，通過對題型變化，分值分布，預(yù)測高考復(fù)習(xí)備考方向及平時(shí)習(xí)題練習(xí)所涉及的應(yīng)考知識和應(yīng)考能力，讓學(xué)生在平時(shí)訓(xùn)練中能力得到提高。3、平時(shí)訓(xùn)練要對學(xué)生易錯(cuò)地方進(jìn)行歸納總結(jié)，如關(guān)鍵字詞錯(cuò)誤、非專業(yè)術(shù)語回答等這些非智力因素的存在制約了學(xué)生得高分的可能，針對學(xué)生這些易錯(cuò)或易出錯(cuò)誤的地方要及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行糾正，把非智力因素對高考的影響降到最低。4、在教學(xué)過程中對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和學(xué)生的基礎(chǔ)知識掌握程度進(jìn)行全面分析評價(jià)，不把學(xué)生的學(xué)習(xí)能力估計(jì)過高。把基礎(chǔ)的知識至始至終貫穿到教學(xué)中去，認(rèn)真對待每一個(gè)小知識點(diǎn)，讓學(xué)生把每一步都走扎實(shí)，基礎(chǔ)夯實(shí)了，能力隨之形成。5、成績的取得不是某一個(gè)人的，而是團(tuán)體的，因?yàn)橐粋�(gè)人的能力總是有限的，只有發(fā)揮集體的智慧，開動(dòng)一切可以開發(fā)的資源，整合到教學(xué)中去，才能在高考中取得優(yōu)秀成績。
二、衡水中學(xué)學(xué)生作息時(shí)間：5:30起床，5:40跑操，只有10分鐘穿衣服疊被刷牙洗臉(被子必須疊出角來，鋪面要平整，不能有任何褶皺，多余的物品一件都不能放到外面)，這要靠速度和精神。6:00跑操結(jié)束，到教室早讀(一三五給語文，二四六給英語。每個(gè)早讀老師都布置了明確的學(xué)習(xí)任務(wù)，列在黑板上，或是提前印出相應(yīng)的資料下發(fā)。有了明確的任務(wù)安排，同學(xué)的學(xué)習(xí)目的性更強(qiáng)，尤其是在大腦還有點(diǎn)迷糊的清晨。)6:30-7:05是早餐時(shí)間(學(xué)生就餐后，自覺將碗筷送到回收的推車內(nèi)，食堂沒有任何塑料袋、一次性飯盒，校內(nèi)小賣部只賣文具用品，不賣任何食品，所以，校園里也沒有什么垃圾。)6點(diǎn)50分班主任會準(zhǔn)時(shí)站在講臺上，清點(diǎn)人數(shù)。然后進(jìn)入早預(yù)備，主要任務(wù)預(yù)習(xí)上午上課的內(nèi)容。7:05-7:35第二次早讀開始，7:45開始1節(jié)課，每節(jié)課40分鐘，直到12:00放學(xué)。其中12:00-12:20自習(xí)，12:20-12:45午飯時(shí)間，12:45-13:45午休時(shí)間(不允許聽歌、看書、學(xué)習(xí)、聊天，要保持絕對安靜。)14:05開始下午課，又是5節(jié)，第三節(jié)下課還有第二次跑操。一直上到6：15，6:15-6:30吃晚飯，6:50-7：10看新聞(在離高考還有100天后，這個(gè)活動(dòng)取消了，取而代之的是看理化生的試驗(yàn)錄像。)7:15上晚自習(xí)，直到9：50，三節(jié)晚自習(xí)，第一節(jié)和第二節(jié)是學(xué)科自習(xí)，學(xué)校有固定的安排——考試，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，下課必須交，第二天必須出成績，然后進(jìn)行全班排名。10：10熄燈睡覺!洗澡一周規(guī)定統(tǒng)一洗一次，平時(shí)只能擦擦身。全天保持競爭狀態(tài)，既有速度又有質(zhì)量。周六給40分鐘自由支配時(shí)間。
三、衡水中學(xué)對學(xué)生的全方位教育表現(xiàn)在日常生活中，衡水中學(xué)的校園、教室走廊、校園的圍墻上沒有掛偉人的照片，而是本校杰出的師兄師姐們的照片，處處是勵(lì)志標(biāo)語“我很堅(jiān)強(qiáng)，我很努力，我能成功，一定成功”。在學(xué)生的大腦中形成了一種觀念：進(jìn)入衡水中學(xué)就已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)的大門，只有更好地適應(yīng)學(xué)校的所有規(guī)定，無條件地服從任何老師的安排，才能取得更好的成績。衡水中學(xué)管理很嚴(yán)格。教學(xué)樓貼滿了批評通告，比如某某同學(xué)打飯插隊(duì)，由于認(rèn)錯(cuò)態(tài)度較好，通報(bào)批評一次。遲到、吃零食、中午不睡覺看書都屬于違紀(jì)行為，一旦收到3張違紀(jì)通知單，就要停課，回家反省。
四、每天有固定的學(xué)案(課前預(yù)習(xí)用的，上課前做完看完)、作業(yè)、自助餐(也是卷子)。高密度考試，每天的作業(yè)是考試，每周周六周日是考試，每個(gè)月月末是考試，還夾雜著期中考試，期末考試。每年的寒暑假也就那么20天，但留的作業(yè)40天都不能完成的(每科還要有假期改錯(cuò)本)。學(xué)校給你安排了滿滿的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天做什么卷子都打好了表格讓你家長簽字，基本上除了除夕，學(xué)生都要趴在桌子前面。學(xué)生的學(xué)習(xí)抓得緊，節(jié)奏很快，學(xué)生必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成各科作業(yè)。學(xué)生抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，連學(xué)生在校內(nèi)走路的步伐，進(jìn)入宿舍的入睡速度都很快。學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛濃厚。學(xué)生沒有不完成作業(yè)的，沒有不重視的學(xué)習(xí)的;學(xué)校的每個(gè)招牌都在提示學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)校所做的每一件事都是圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)就是生命，學(xué)習(xí)就是一切。在這種氛圍下，學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情高漲，主動(dòng)學(xué)習(xí)的潛力很大。
五、課間操是衡水中學(xué)的一個(gè)神話，訓(xùn)練有素、步調(diào)整齊，不亞于一個(gè)軍隊(duì)，春雷滾滾，震蕩人心，口號豪氣沖天，讓人熱淚盈眶。待操時(shí)間，無論男生女生，手里都拿著資料。各科各類，全神貫注地學(xué)習(xí)，不受任何人的干擾，就這樣拼命地利用時(shí)間，擠出時(shí)間來刻苦勤奮，所有的一切都展現(xiàn)出昂揚(yáng)的精神面貌。
六、課堂容量大，內(nèi)容深。沒有花架子、課堂真實(shí)。用多媒體技術(shù)，省去了不少教學(xué)時(shí)間。課堂中沒有教師慷慨陳詞式的演講，有的只是師生間的聊天式的教學(xué)，教師誘導(dǎo)、學(xué)生探索、教師不僅參入，而且有合作。教學(xué)環(huán)節(jié)層層落實(shí)，如每講完一個(gè)概念或規(guī)律就有短小精悍的針對性極強(qiáng)的練習(xí)，效果非常好。抓住了素質(zhì)教育的核心，在課堂中注意了知識的層層落實(shí)、積極調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂上的主動(dòng)性，探索學(xué)生課堂上知識的接受與落實(shí)的方法，使學(xué)生在獲取知識的同時(shí)注重了思維的發(fā)展、能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
教師每日一研，三日一研，每周一研，修改課件，學(xué)案。教師上課使用統(tǒng)一的課件，不得修改，可以發(fā)揮!修改后的課件，學(xué)案傳給下一屆。可以認(rèn)為任何一個(gè)教師的課都是全校教師智慧的結(jié)晶。
附：衡水中學(xué)部分常規(guī)要求
一、教學(xué)
1、培養(yǎng)學(xué)生各種能力的主渠道在課堂。教學(xué)過程中如何提高課堂40分鐘教學(xué)效率是突破課堂的關(guān)鍵。
2、兩個(gè)對待：把每節(jié)自習(xí)都當(dāng)作考試對待，把每次考試都當(dāng)作高考對待，真正做到“自習(xí)考試化，考試高考化，高考平時(shí)化”。
3、三個(gè)按時(shí)：自習(xí)課按時(shí)到位輔導(dǎo)，按時(shí)布置作業(yè)，按時(shí)收繳作業(yè)。
4、四精：精選、精講、精練、精評。
5、五必：作業(yè)有發(fā)必收，有收必看、有看必批、有批必評、有評必補(bǔ)。
6、教學(xué)六個(gè)環(huán)節(jié)：備、講、批、輔、考、評。
7、五主原則：教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、問題為主導(dǎo)軸、思維為主攻、訓(xùn)練為主線。
8、課程安排三步走：夯實(shí)基礎(chǔ)，和諧發(fā)展→凸顯優(yōu)勢，自我發(fā)展→超越目標(biāo)，跨越發(fā)展。
9、開設(shè)了語文、外語閱讀課，開辟專門閱覽室，定出必讀和選讀書目，規(guī)定最低閱讀量、摘抄量、寫作量，其中語文閱讀課不少于 3 課時(shí)。
二、課堂
1、上課禁止行為：嚴(yán)禁拖堂、看表、朝外看、擦眼鏡、翹二郎腿。
2、課堂重能力。(1)識記運(yùn)用能力。(2)理解概括能力：理解并概括文本的能力是一個(gè)核心能力。(3)讀題能力。教學(xué)生讀題，弄清題目的知識點(diǎn)、提示點(diǎn)和考查點(diǎn)。(4)答案還原能力。答從題中來，弄清答案的來源。(5)技巧內(nèi)化能力。內(nèi)化方法然后形成思維習(xí)慣。(6)聽課反省能力。(7)整理遷移能力。將某一類題的答題思路和方法遷移到類似題目中。(8)分析創(chuàng)新能力。(9)書寫表達(dá)能力。
三、宿舍管理
1、在學(xué)生管理上實(shí)行半軍事化、全封閉寄宿制管理。所有學(xué)生均住校，每兩周市區(qū)學(xué)生允許回家一次，每一個(gè)月放一次回家周。非放假時(shí)間，任何學(xué)生不得出校門。
2、全校實(shí)行統(tǒng)一就寢時(shí)間管理，宿舍不準(zhǔn)放書，學(xué)習(xí)資料一律放在教室，學(xué)生到寢室后安靜速度異常之快，學(xué)校規(guī)定晚上10點(diǎn)熄燈睡覺，學(xué)生睡前必須上好廁所，10 點(diǎn)到11 點(diǎn)，學(xué)生不準(zhǔn)上廁所。學(xué)生白天學(xué)習(xí)生活共 14.5 小時(shí)。
四、學(xué)生行為：
1、儀容儀表。
2、物品攜帶。學(xué)校的超市只準(zhǔn)賣學(xué)習(xí)用品和必需的生活用品，飲料、食品一概不準(zhǔn)賣。不準(zhǔn)在食堂和宿舍以外的任何地方吃東西，不準(zhǔn)帶手機(jī)、零食、mp3 等入校。
3、文明行為：語言、禮貌、衛(wèi)生。
五、自習(xí)雙軌制
自習(xí)分為學(xué)科自習(xí)課和公共自習(xí)課。
1、學(xué)科自習(xí)課。所謂“學(xué)科自習(xí)”，就是在某節(jié)自習(xí)課內(nèi)只許做規(guī)定科目、規(guī)定范圍的題目。難點(diǎn)學(xué)科必須安排學(xué)科自習(xí)課，學(xué)科自習(xí)課歸該學(xué)科所有，但不準(zhǔn)講課或變相講課，教師可以輔導(dǎo)學(xué)習(xí);教師布置的必做作業(yè)必須控制在20分鐘內(nèi)完成，教師必須在學(xué)科自習(xí)結(jié)束時(shí)收繳當(dāng)天作業(yè)，其余時(shí)間嚴(yán)禁教師收繳作業(yè)，要求教師布置作業(yè)要精。老師走進(jìn)教室上任何一堂課之前一定要安排一節(jié)自習(xí)課來預(yù)習(xí)。全部題目被事先印制成試卷樣式，要求在規(guī)定時(shí)間完成絕大多數(shù)題目。選擇題部分涂卡，錄入微機(jī)，排出名次;主觀題有科任老師閱卷，統(tǒng)一講評。這樣的學(xué)科自習(xí)，每天有五節(jié)，也就是說每天至少要“考”五次。
2、公共自習(xí)課。公共自習(xí)課除班主任外其他教師一律不準(zhǔn)進(jìn)教室，教師不準(zhǔn)以講課、發(fā)習(xí)題、放投影等形式變相占用這段時(shí)間。布置非定時(shí)作業(yè)。語、數(shù)、外大科，高一共5節(jié)，高二、高三共6節(jié)。保證每天兩節(jié)公共自習(xí)課。“公共自習(xí)”是留個(gè)學(xué)生自由支配的時(shí)間，一天有三節(jié)，主要用來整理筆記、改錯(cuò)和探究難題。這種自習(xí)分配方式有效解決了各學(xué)科自習(xí)時(shí)間分配的難題，又有效的刺激了學(xué)生自習(xí)的學(xué)習(xí)效率，變自習(xí)為考試，強(qiáng)化了學(xué)生的心理素質(zhì)，被衡中的老師認(rèn)為是“制勝法寶”。
3、合作自習(xí)。三節(jié)晚自習(xí)后，還有 20 分鐘學(xué)生自由討論時(shí)間。
4、自習(xí)的要求：自習(xí)考試化，每周小測高考化。不允許提前發(fā)作業(yè)，下課立刻收作業(yè)，解題過程中不允許學(xué)生翻閱資料，不允許學(xué)生互相討論，完成作業(yè)，嚴(yán)格按考試對待，每周小測學(xué)生敲鐘，使用專門的答題卡。以此培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，減輕依賴感，保證思維連續(xù)性，以最大限度的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
六、作業(yè)的布置
1、作業(yè)分為課堂作業(yè)、課外作業(yè)和“自助餐”。課外作業(yè)必須人人都做，而且在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成�！白灾汀本褪沁x做試題，以自編或自組習(xí)題為主，題量適中�！白灾汀睉�(yīng)區(qū)別于學(xué)科作業(yè)，不準(zhǔn)強(qiáng)制學(xué)生做，不準(zhǔn)收交，不準(zhǔn)采取強(qiáng)制措施變相檢查驗(yàn)收，必須完全體現(xiàn)學(xué)生的自主性。
2、作業(yè)重編排。不采用現(xiàn)在的復(fù)習(xí)資料，而是由學(xué)校老師自己編題。訓(xùn)練內(nèi)容凸顯訓(xùn)練重點(diǎn)，富有針對性;訓(xùn)練難度系列區(qū)分明顯，實(shí)驗(yàn)班普通班要求不一樣;訓(xùn)練效果明確，難度區(qū)分度事先有明確要求;每周檢測循環(huán)，重要考點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)輪番檢測。
3、減習(xí)題量，改變超強(qiáng)度、大題量、機(jī)械訓(xùn)練以提高速度的陳舊做法，精講精練。不僅要求精選，而且還要求精講、少講，關(guān)鍵是講什么，是講答案，直接告訴學(xué)生答案，還是講思路、講方法;同是講思路講方法，是直接告訴學(xué)生思路和方法，還是誘導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)思路，發(fā)現(xiàn)方法。同時(shí)，不能從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，認(rèn)為題越少越好也是不對的。嚴(yán)格控制習(xí)題量，堅(jiān)決杜絕自習(xí)時(shí)間講課和變相擠占自習(xí)。
4、降教學(xué)內(nèi)容和課后習(xí)題難度。改變教學(xué)中違背學(xué)生認(rèn)識規(guī)律，講授內(nèi)容和訓(xùn)練習(xí)題過深、過難的狀況。有些老師脫離學(xué)生實(shí)際，一味地拔高，甚至拋開課本講難題，做難題，造成學(xué)生出現(xiàn)畏難情緒，有的喪失信心，恐懼、厭學(xué)。
5、所有的學(xué)習(xí)資料來自老師編輯印制的篇子。資料分三大類：學(xué)案、作業(yè)、自助。學(xué)案就是一些基礎(chǔ)知識點(diǎn)的填空，梳理，是上課老師講課的基本思路，學(xué)生一般在課下完成。作業(yè)是精選的一些好題，題目設(shè)置有梯度，絕大多數(shù)是中檔題，題目的質(zhì)量很高，老師都會精講�！白灾笔菫榱藵M足學(xué)有余力的同學(xué)設(shè)置的，題目難度比較大，形勢很新穎，近幾年的一些高考題很多都提前在自助上出現(xiàn)過類似的模型。它主要針對有沖擊名牌大學(xué)實(shí)力的學(xué)生設(shè)置，附有詳細(xì)的答案，老師不做統(tǒng)一要求，也不講上面的題。三類資料每天一共下發(fā)15張左右，正反面都有內(nèi)容。絕大多人是看不完這些東西的，都是有選擇的看、做，這也調(diào)動(dòng)起了大家的效率，因?yàn)榭傁胫斑�有很多東西沒有做呢”。所有的資料都不需要學(xué)生自己準(zhǔn)備，完全由老師摘選、提供。
七、整理資料的小本及錯(cuò)題本。
1、每科發(fā)了個(gè)小本本，語文的每天抄上課講的、自助做的字詞成語甚至好的句子，英語就是上課講的、自助上的短語、句型、發(fā)音等;數(shù)學(xué)發(fā)了6個(gè)錯(cuò)題本，每個(gè)專題一個(gè)(函數(shù)，三角，數(shù)列，立體幾何，解析幾何，概率與統(tǒng)計(jì))每周2套正式的考數(shù)學(xué)，現(xiàn)在理綜也是每周2套正式的。
2、改錯(cuò)與總結(jié)不用抄題，拿小刀在資料上一劃，粘到本上就行。
八、考試
1、實(shí)行周練、月考制度，周五、六進(jìn)行，從命題、監(jiān)考、閱卷到成績統(tǒng)計(jì)完全按高考要求進(jìn)行，周日完成整個(gè)流水分析，分析上機(jī)，填寫閱卷評估報(bào)告和錯(cuò)誤問題分析，教務(wù)處要進(jìn)行質(zhì)檢并簽字。
2、周測一周一次，在每周日，偶爾會在周六考上幾科，規(guī)格同高考基本相同�？己笥�(jì)算總分，排出名次，張貼成績。
3、調(diào)研考試是規(guī)模較大的考試，也叫月考。流程同高考沒有差別，從答題到判卷完全按照高考模式。老師們特別重視這個(gè)考試，這還關(guān)系到他們在未來一個(gè)月是不是需要被強(qiáng)制加班。周末的那一次要算作周測總成績。也就是說，每隔一個(gè)月，年級名次變化，每隔一個(gè)星期，班里的名次就要變化。每隔三天，理綜的名次就要變化。
九、精神力量
1、思想工作
從始至終灌輸一種思想、一種理念、一種決心、一種一切為高考的精神。長時(shí)間、多次的重復(fù)就會在你腦海里形成很強(qiáng)的意識。入學(xué)會，200天會，新年會，春節(jié)會，100天會，50天會，一個(gè)月會，升旗講話，多如牛毛。強(qiáng)大的精神力量需要頻繁的刺激，開會就是個(gè)方法。思想工作要細(xì)致還要有科學(xué)的方法。
2、活動(dòng)鼓舞
如國旗下講話教育，開展百日誓師大會，開展迎高考狀態(tài)月活動(dòng)(三月)，開高考壯行會(心理輔導(dǎo)講座、考試技巧指導(dǎo))，邀請名人做報(bào)告，學(xué)唱每周一歌(百日會戰(zhàn)后開展)，進(jìn)行每日宣誓(精心準(zhǔn)備、每天早操后宣誓，然后早讀)。
3、80 華里的遠(yuǎn)足活動(dòng)，他們把這項(xiàng)活動(dòng)稱為“砥礪意志的長征。