春季養(yǎng)生祝福短信

　　1、細(xì)雨如絲在飄蕩，灑落人間似瓊漿。滋養(yǎng)大地莊稼旺，青山綠水百花香。雨過(guò)天晴天明亮，空氣清新人歡暢。彩虹高掛放光芒，祝福在心情意長(zhǎng)。愿你雨季的生活神采飛揚(yáng)！

　　2、春季百花盛開(kāi)，花粉傳播很容易引起花粉過(guò)敏者的反應(yīng)。專(zhuān)家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過(guò)敏的功效。

　　3、春來(lái)細(xì)雨會(huì)歌唱，唱起歡歌伴花香�；ㄏ銤M(mǎn)園蕩芬芳，雨露甘甜最滋養(yǎng)。萬(wàn)物承澤心歡暢，祝福暖暖在心房。愿友雨季幸福長(zhǎng)，心情歡悅身體康。

　　4、春季到來(lái)萬(wàn)物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門(mén)步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語(yǔ)總不停。春光無(wú)限送祝福，愿你開(kāi)開(kāi)心心幸福來(lái)！

　　5、春季鍛煉幾不宜：一不宜用嘴呼吸，煙塵病菌會(huì)來(lái)偷襲；二不宜霧天鍛煉，有害物質(zhì)空中加劇；三不宜鍛煉強(qiáng)度過(guò)大，循序漸進(jìn)時(shí)刻牢記。祝你健康在春季！

　　6、春來(lái)到，天多變，健康養(yǎng)生要做到。齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開(kāi)胃齒固堅(jiān)。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬(wàn)步比較好。戒吸煙，限喝酒，心胸開(kāi)闊不發(fā)愁。

　　7、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，多飲水可促進(jìn)消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會(huì)有健康的身體。

　　8、暖春多吃三種豆：蠶豆，降低膽固醇，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；豌豆，富含氨基酸，發(fā)育有好處；荷蘭豆，抗菌又消炎，美容且養(yǎng)顏。暖春來(lái)到，愿你身體好，心情更好！

　　9、跳跳舞，唱唱歌，把心情點(diǎn)亮；散散步，打打球，把筋骨活絡(luò)；爬爬山，旅旅游，把身體舒展；打打拳，下下棋，把精神飛揚(yáng)；春天來(lái)了，讓五彩繽紛的活動(dòng)方式健康你的身體，愉悅你的身心，愿你健康。

　　10、春分，春分，晝夜平分。春季是播種的季節(jié)，我已把心愿播種，等待收獲的時(shí)間。愿你快樂(lè)每一天，幸福總綿綿，一生總平安，生活永安康。

　　11、每個(gè)人的身后都有過(guò)去的路，每個(gè)人的腳下都有今天的路，每個(gè)人的面前都有未來(lái)的路，每個(gè)春季都有新的路，在鮮花、綠葉的春天之路上，祝你春分快樂(lè)！

　　12、每日梳頭通陽(yáng)氣，疏利氣血是目的。減少補(bǔ)品少食鹽，飲食清淡很關(guān)鍵。早睡早起以養(yǎng)肝，注意調(diào)養(yǎng)身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴(lài)。

　　13、春季里來(lái)重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心；戶(hù)外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬(wàn)事放下尋開(kāi)心。祝你健康！

　　14、春季萬(wàn)物復(fù)蘇，養(yǎng)生記在心房。且慢減衣，要把感冒預(yù)防；肝氣太旺，多吃一點(diǎn)生姜；不要熬夜，鍛煉身體莫忘；春困煩人，多睡精神才爽。愿你健康！

　　15、少喝酒少吃肉，出門(mén)不妨疾步走，遇事心寬開(kāi)笑口，調(diào)節(jié)情緒別犯愁，春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，迎著陽(yáng)光去郊游，早睡早起防春困，愿你更有精神頭，健康長(zhǎng)長(zhǎng)久久！

　　16、春風(fēng)，拂動(dòng)了快樂(lè)的音符；春雨，降下了美好的心聲；春雷，啟迪了心靈的希望；春色，炫動(dòng)了美美的山崗；春福，則傳遞無(wú)限的情誼。愿你遨游在春的季節(jié)里，春風(fēng)得意！

　　17、暖春悄來(lái)到，貼士問(wèn)你好；室內(nèi)勤通風(fēng)，春天氣息妙；青菜要多吃，記得多鍛煉；增強(qiáng)免疫力，健康把你抱！祝你春天里健康快樂(lè)平安逍遙！

　　18、春天是一首詩(shī)，它蘊(yùn)含著我們的風(fēng)華正茂；春天是一幅畫(huà)，它展現(xiàn)著我們的斗志昂揚(yáng)；春天是一壺酒，它釀造著我們的自信拼搏。萬(wàn)物復(fù)蘇，春天來(lái)臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌！

　　19、一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖，預(yù)防感冒不簡(jiǎn)單。風(fēng)吹汗滴易著涼，最是根本勤鍛煉。吐故納新夢(mèng)悠遠(yuǎn)，早起打打太極拳。預(yù)防春困睡午覺(jué)，欣賞夕陽(yáng)多穿棉。春季養(yǎng)生，祝你健康！

　　20、春季駕到，靚湯為健康護(hù)航；養(yǎng)心安神，枸杞紅棗雞蛋湯；排毒養(yǎng)顏，鮮蝦芥菜燉菜湯；滋陰補(bǔ)氣，茶香雞汁魚(yú)片湯；養(yǎng)肝護(hù)肝，蘿卜枸杞羊肉湯。愿你享受著這美味的四湯，過(guò)個(gè)舒心快樂(lè)有健康的春季。

　　21、綿綿的細(xì)雨是墜落人間的精靈，帶來(lái)福音；輕柔的雨絲是降臨凡塵的天使，送來(lái)歡暢；細(xì)密的雨簾是抵達(dá)身旁的仙子，捧出希望。真心祝愿細(xì)雨為你的人生帶來(lái)福音、歡暢和希望。

　　22、開(kāi)春不妨再捂捂，謹(jǐn)防感冒來(lái)偷襲；室內(nèi)空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康；入春莫要急進(jìn)補(bǔ)，亂食補(bǔ)藥更傷身。

　　23、清晨早起，涼水沖洗，沖出門(mén)去，跑個(gè)幾千米，鍛煉身體，時(shí)刻牢記。聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養(yǎng)身體，切忌油膩，一時(shí)貪嘴傷不起，定當(dāng)牢記，保重身體。

　　24、春季養(yǎng)生支招：細(xì)菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補(bǔ)水；心境平和，忌煩躁。

　　25、春季養(yǎng)生有技巧，睡好還要起得早，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開(kāi)闊別急躁，調(diào)節(jié)心情多微笑，春季養(yǎng)生很重要，愿你今春生活好！

　　26、輕風(fēng)款款拂心田，細(xì)雨綿綿惹思念。眼前百花醉滿(mǎn)園，雨露相伴分外艷。昔年你我同游玩，快樂(lè)嬉戲手相牽。而今好久沒(méi)想見(jiàn)，一份祝福送身邊。愿友美麗永不變，開(kāi)心快樂(lè)每一天！

　　27、春季養(yǎng)生，平衡膳食；粗細(xì)搭配，葷素皆宜；調(diào)理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類(lèi)少些；適量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無(wú)裨益！

　　28、春來(lái)雨水連連，悄悄灑落身邊。送來(lái)幸福無(wú)限，洗去煩惱萬(wàn)千。捧出美麗春天，滋潤(rùn)大地歡顏。我有祝福翩翩，好比雨水綿綿。愿友家庭美滿(mǎn)，事業(yè)再翻新篇。

　　29、雨輕輕灑落，幸福凝聚心窩；雨悄悄降臨，快樂(lè)流淌不盡；雨絲絲飄蕩，好運(yùn)就在前方；雨綿綿歌唱，祝福盈滿(mǎn)心房。愿你迎來(lái)一個(gè)又幸福又美滿(mǎn)的雨季。

　　30、雨后的彩虹閃耀著光芒，絢爛多彩；承澤的芳草吐露著生機(jī)，美麗怡人；如洗的碧空蘊(yùn)含著希望，催人奮進(jìn)；清新的祝福凝聚著牽掛，真摯溫暖。愿你雨季的生活一片美好！

　　31、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到最佳效果。

　　32、細(xì)雨不是平凡物，灑落人間降幸福。碧草沐雨吐新芽，人間三月綻桃花。田野承澤長(zhǎng)勢(shì)旺，大好年景在前方。撐傘雨中來(lái)漫步，一片寧?kù)o入心湖。愿細(xì)雨為你的人生增添無(wú)盡的美麗。

　　33、燕子銜來(lái)了春的呢喃，鳥(niǎo)兒吟唱著春的頌歌，春雨沐浴我們的心靈，春風(fēng)撫慰我們的身軀，讓我們?cè)诖禾鞂?xiě)下夢(mèng)想，放飛心情，走向成功！

　　34、雨滴清爽，送來(lái)一季的歡暢；雨絲輕盈，送來(lái)快樂(lè)的心情；雨幕飄渺，送來(lái)心靈的歡笑；雨露清新，送來(lái)朋友的真心。愿你借著春雨的美麗，播種美好的心愿，收獲幸福的人生。

　　35、春雨讓灼灼的桃花更嬌艷，讓明媚的春光更燦爛，讓碧綠的麥浪更飽滿(mǎn)，讓祝福的情意更溫暖。真心祝愿你的人生沐著春雨，迎來(lái)幸福無(wú)限！

　　36、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā)；還可以緩解頭痛、預(yù)防感冒。春季應(yīng)該多梳頭。

　　37、春季容易感冒，鍛煉必不可少，早晨輕輕慢跑，中午睡好午覺(jué)，下午清理死角，睡前記得泡腳，養(yǎng)生從不遲到。祝你春天早睡早起，必然擁有一個(gè)健康的身體！

　　38、愿幸福像綿綿的細(xì)雨，縈繞在你的心田；快樂(lè)像歡暢的細(xì)雨，飄蕩在你的眼前；好運(yùn)像無(wú)聲的細(xì)雨，降落到你的身邊。愿我的祝福伴你走過(guò)美好的華年，快樂(lè)每一天！

　　39、春季養(yǎng)生重五臟，養(yǎng)生計(jì)劃幫你忙。定期測(cè)量血壓值，身有不適應(yīng)就醫(yī)。注意頭、足的保暖，起床必要養(yǎng)神五分鐘。早起空腹喝溫開(kāi)水，降低血液粘稠度。多動(dòng)少坐按時(shí)休，五色食物養(yǎng)身心。愿你春季健康快樂(lè)！

　　40、春暖花開(kāi)，病菌猖獗；飯前記得用肥皂水洗手，剩菜不宜放置過(guò)久；粉塵天氣，出行要戴口罩。運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要用嘴呼吸；開(kāi)窗通風(fēng)，充分休息，預(yù)防感冒，祝你健康！

　　41、調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

　　42、春天關(guān)鍵是防風(fēng)，發(fā)汗之后莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關(guān)窗記心中。早晨早起多運(yùn)動(dòng)，黃昏散步看風(fēng)景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養(yǎng)生，祝你健康！

　　43、春季養(yǎng)生有技巧，多吃青菜葷腥少，堅(jiān)持素食肝臟保，早睡還要起得早，加強(qiáng)鍛煉多慢跑，預(yù)防春困多睡覺(jué)，(www.ishadingyu.com)打開(kāi)窗戶(hù)換換氣，調(diào)節(jié)心情微微笑，身體健康沒(méi)煩惱，短信發(fā)送祝福到，愿你春季身體好！

　　44、春天吹開(kāi)了鮮花也吹干了臉龐，所以我送你幸福細(xì)水長(zhǎng)流滋潤(rùn)生活！春天抒寫(xiě)了美麗也描繪了健康，所以我送你快樂(lè)時(shí)時(shí)刻刻隨時(shí)幸福！

　　45、初春保養(yǎng)很重要，仔細(xì)呵護(hù)少不了，冷空氣來(lái)臨宜春捂，防治過(guò)敏要知道，多食花生和核桃，魚(yú)肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強(qiáng)身體抵抗力，室外活動(dòng)保健康！

　　46、早春疾病要預(yù)防，調(diào)整情緒防肝傷，注意保持心順暢，灰塵花粉要遠(yuǎn)離，避免過(guò)敏記心上，合理飲食來(lái)幫忙，少食辛辣不上火，常食芹菜血壓降。祝春季健康！

　　47、雨聲沙沙，澆灌芬芳的桃花；雨聲淅瀝，捧出彩虹的美麗；雨聲嘀嗒，滋潤(rùn)夢(mèng)想的鮮花；雨聲輕輕，迎接燦爛的明天。愿你伴著優(yōu)美的雨聲，走向美好的成功。

　　48、一杯溫開(kāi)水滋潤(rùn)你的腸道，一個(gè)紅蘋(píng)果驅(qū)除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來(lái)及時(shí)的關(guān)愛(ài)，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養(yǎng)生，健康終生。

　　49、春季養(yǎng)生重生養(yǎng)，萬(wàn)物始生要護(hù)陽(yáng)；力戒暴怒忌憂(yōu)郁，心胸開(kāi)闊把花賞；棉衣不宜立即去，早臥早起行廳堂；飲食酸澀生冷忌，香菜麥棗豉蔥良。祝健康快樂(lè)！

　　50、人生在世不稱(chēng)意，事事哪能都如意。給心靈留一片純潔的地方，讓煩惱憂(yōu)愁隨風(fēng)飄揚(yáng)。讓春天的微風(fēng)吹拂著你的笑容，讓幸福生活陪伴在你身旁。

　　51、吉祥雨，滴落快樂(lè)心田，幸福日子永平安；順心雨，滴落平淡心間，甜蜜日子永美滿(mǎn)；祝福雨，滴落朋友眼前，好運(yùn)財(cái)運(yùn)永相伴。春雨綿綿，祝福朋友一生幸福，笑臉甜甜！

　　52、春季養(yǎng)生很重要，維生素補(bǔ)充是個(gè)寶。起居規(guī)律要做到，精神養(yǎng)足心歡笑。樂(lè)觀豁達(dá)很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛(wèi)生要搞好。

　　53、這是一個(gè)流行跟風(fēng)的世界，這是一個(gè)流行感冒的季節(jié)，我們添減衣衫的指標(biāo)不是流行就好，而是天氣預(yù)報(bào)。在這個(gè)細(xì)菌滋生，春風(fēng)吹又生的季節(jié)，提醒我的朋友謹(jǐn)防感冒，祝愿我的朋友明天會(huì)更好！

　　54、雷鳴電閃雨季到，出門(mén)別忘雨傘要。天晴要防下雨時(shí)，防止淋雨患感冒。老年朋友怕雨澆，辦事打的把錢(qián)掏。圖個(gè)安全身體好，省事省時(shí)效率高。愿你雨季快樂(lè)逸！

　　55、早睡早起，規(guī)律作息；水果蔬菜，紅棗枸杞；舒暢心情，不發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)眼春季，發(fā)條信息，字字句句，祝你身體如綠樹(shù)健碩，心情比花兒燦爛。

　　56、養(yǎng)生注意養(yǎng)肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！

　　57、春暖花開(kāi)來(lái)到，不忘養(yǎng)生重要，養(yǎng)生注意養(yǎng)肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗殺菌，蔬菜多食益善，早睡早起鍛煉，心情愉快體健，幸福平安擁抱，幸福祥和都到。春季快樂(lè)科學(xué)養(yǎng)生，祝你健康一生陪伴！

　　58、春天像蝴蝶的花衣，春天像爛漫的信息，春天像茁壯的新綠，我們乘著風(fēng)，破著浪，在春天留下快樂(lè)的足跡，走進(jìn)春天，愿你所向披靡，熱情洋溢，展現(xiàn)不一樣的你！

　　59、親愛(ài)的朋友，春季到來(lái)，寒冷已遠(yuǎn)。采摘一縷陽(yáng)光，照亮你的每一天；采摘一縷芳香，讓香氣伴你入眠。心中祝愿，愿友生活莫傷感，快樂(lè)依然，幸福綿綿。

　　60、輕輕的風(fēng)吹著，吹著快樂(lè)；潤(rùn)潤(rùn)的雨下著，下著甜蜜；開(kāi)心的人笑著，笑著生活；知心的人陪著，樂(lè)享快樂(lè)；我的祝福你收著，幸福的日子你過(guò)著。春雨綿綿地下著，愿你好運(yùn)一直都擁有著！

　　61、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃。所以在春季的時(shí)候，應(yīng)少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。

　　62、春季要多吃瘦肉、蛋類(lèi)及蔬菜、水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，可增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的能力。

　　63、雨后的田園郁郁蔥蔥，雨后的藍(lán)天白云飄飄。雨后的花卉濃郁飄香，雨季的情感連綿不斷。雨天的祝福細(xì)雨絲絲，雨停的時(shí)分短信收息。愿你雨季情悠悠，開(kāi)心快樂(lè)多自由！

　　64、春末夏初，氣溫升高心勿燥，擺好心態(tài)精神好，多多補(bǔ)水是必要，飲食規(guī)律要做到，適當(dāng)晨練身體好，習(xí)慣睡個(gè)小午覺(jué)，幸福安康圍你繞，祝你萬(wàn)事吉祥，事事順心。

　　65、春來(lái)踏青到戶(hù)外，舒緩心情聽(tīng)天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜溫馨入夢(mèng)來(lái)，幸福大門(mén)已打開(kāi)，好運(yùn)今春排成排，我發(fā)短信送關(guān)懷，字字句句都是愛(ài)，愿你春季爽歪歪！

　　66、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂(lè)觀開(kāi)朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。

　　67、細(xì)雨悄悄降臨，空氣怡人清爽。細(xì)雨滴答如歌，天地之間歡暢。細(xì)雨迷蒙如霧，百花紛紛綻香。細(xì)雨淅瀝不斷，祝福情意悠長(zhǎng)。愿你的生活神采飛揚(yáng)。