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我學(xué)會了打乒乓球

時間:2024-08-29 22:30:50 學(xué)人智庫 我要投稿
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我學(xué)會了打乒乓球

  我學(xué)會了打乒乓球(一)

我學(xué)會了打乒乓球

  在暑假里,我學(xué)打乒乓球。沒想到小小的乒乓球卻給我?guī)砹藷o窮的樂趣。

  訓(xùn)練場上,教練正手把手教我握住球拍:“手握拳,握住球拍,食指放在球拍背面。肩膀往右斜,然后胳膊和肩膀成一條直線,胳膊彎曲一點(diǎn)……”

  糾正好了肩膀,該教站立姿勢了。教練對我說:“腰稍微彎曲,重心放下來,腳掌著地,腳后跟抬起來一些,兩腿分開與肩同寬!苯叹氝呎f邊給我們示范,我也照著練習(xí)起來。

  我學(xué)會了打乒乓球的姿勢,但還沒有學(xué)會然后發(fā)球、接球呢。接著,教練拿來一盆乒乓球。他在球臺的另一旁發(fā)球,讓我跟他學(xué)發(fā)球。教練說:“發(fā)球時,目光隨著球轉(zhuǎn)動。”“把球放在左手中,球拍的位置比球稍低些。我按照教練的要求做了動作,然后把球拋起來,用球拍打出去!扒蚺牟粍,胳膊上下打!苯叹毝谖覀。我試著打了出去,只聽“啪”的一聲,球落在了對面。開始的時候,我的動作很生硬也不靈活,經(jīng)過無數(shù)次的訓(xùn)練,我漸漸掌握了一點(diǎn)要領(lǐng)。

  在近一個月的訓(xùn)練了,我不知道流了多少汗水。在訓(xùn)練場上,我細(xì)心揣摩教練的動作;氐郊,我握著球拍練習(xí)。練得精疲力盡時,我真的有些灰心喪氣,可是我咬咬牙,硬是堅(jiān)持下來。我不斷地鼓勵自己:“加油,你一定能行!”

  后來,我學(xué)會了一點(diǎn)、兩點(diǎn)、側(cè)身、正手攻、反手攻。反復(fù)練習(xí),加上體能訓(xùn)練,一路下來,我?guī)状尾钜稽c(diǎn)想放棄,我不能就這樣成為一個逃兵,否則我就前功盡棄。

  我終于可以和別人對打了。我興奮至極。我學(xué)會了打乒乓球。我明白了只要堅(jiān)持,就能勝利。

  我學(xué)會了打乒乓球(二)

  在成長的歷程中,我學(xué)會了鋼琴,學(xué)會了舞蹈,學(xué)會了……然而,最令我刻骨銘心的卻是打乒乓球。

  NO 1 接觸乒乓球

  看花容易繡花難?粗鴬W運(yùn)賽場上的運(yùn)動健兒打得那樣出色,我心想:我一定也可以打好的。拎著沉甸甸的乒乓球拍,我站在案邊有些手足無措,不知如何是好。這時教練過來了,把要領(lǐng)教給我:兩腿叉成馬步,左腿向前一些,彎腰,重心向下壓,拍子放在案的上方,同身體呈一條直線,打時拍子向左眼或鼻子前掄。我讓教練發(fā)了幾個球打一打,試一試,果然很順手?墒谴蛑蛑,新的問題又來了,按照教練的方法打,不是打不過網(wǎng)就是打不上案,如果按照我的方法打,就會打得很好,該怎么辦呢?這時,教練好像看穿了我的心思,對我說:“打不上沒關(guān)系,這是因?yàn)槟銊偨佑|這一種方法,打一段時間就會很順手了,慢慢來,不著急!

  NO 2 學(xué)習(xí)新動作

  功夫不負(fù)有心人。我試著教練的方法打了幾周后,就感覺得心應(yīng)手了。今天,教練說要教我們一個新的動作——打反手。我可興奮了,這就代表我的水平又上了一個臺階,教練說,還是這樣拿拍,只不過放位置不同了,這回是要把拍子放在肚子前,不過要放得遠(yuǎn)一些,還要站在案的左下角,等我們都放對位置了,教練才往下講,好像要故意吊我們胃口似的。他接著說:“打時要把拍子向前向上掄,但不要太高,打完立刻回到原位!蔽乙宦牐瓉泶蚍词诌@么簡單呀,于是便讓教練開始發(fā)球。我擺好姿勢,等待教練發(fā)球,可是結(jié)果并不樂觀,打了幾個球沒一個上案的,教練拍拍我的肩膀說:“惟一,再練練吧,別眼高手低!

  NO 3 學(xué)滑步

  滑步可是乒乓球賽中最常見的一個內(nèi)容:左推右攻中有滑步,兩點(diǎn)中有滑步,三點(diǎn)中也有滑步,可見滑步的重要性。這次,教練說要教我們學(xué)習(xí)兩點(diǎn)中的滑步;狡鋵(shí)很簡單:只是向左向右滑著跳兩步,再跳過來,可是一但加上手上動作就不太好打了,剛接觸滑步,我還有些好奇:滑步不太難呀,可是該怎樣做好呢?我拿著拍子,左蹦一下,右跳一下,拍子在面前亂揮,總使不上勁,邊上的教練一下勁地說:“冷靜,冷靜!蔽乙哺嬖V自己,一定要把滑步練好。

  打乒乓球的經(jīng)歷真令我難忘呀!既讓我鍛煉了視力,又鍛煉了身體,真是一舉兩得呀!我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。

  我學(xué)會了打乒乓球(三)

  在這個學(xué)期我學(xué)會了打乒乓球,教我打乒乓球的老師是我們的體育老師。

  我先讓時光倒流回第一堂乒乓球課。這天下午放學(xué),(www.ishadingyu.com)我興致勃勃地來到打乒乓球的地方。正好,我剛到,老師也剛來,于是我急急忙忙放下書包,拿著球和球拍跟老師學(xué)球去了。

  首先老師教我們怎樣拿拍子。有兩種拿拍方法:一種是直握拍法,另一種是橫握拍法。老師說哪一種合適自己就用哪一種。我用的是直握拍法,我覺得拿著舒服。之后老師教我們墊球。就是用拍子把球打上去,等球落下來再大上去,就這樣反復(fù)打。這可是我最差的一招,怎么打也大不好,這不聽話的球老是讓我出丑。過了幾次課,老師教我們在球臺上大。第一次打,我也就像背課文一樣濫竽充數(shù),一個球也接不著就連發(fā)球都發(fā)不好。過了幾次課,我發(fā)現(xiàn)我的技術(shù)長進(jìn)了,有幾次都打過了老師,F(xiàn)在老師讓學(xué)生跟學(xué)生打。周潤婷那個家伙,打球是不是打瘋了,有一次還打到燈管上了。她打的球,我?guī)缀跻粋也接不著,就是偶爾接到一兩個球。唉……

  這個學(xué)期我學(xué)會了打乒乓球。雖然沒有老師打得好,但是我已經(jīng)努力了。在以后的學(xué)習(xí)中,我一定要打好球,一直堅(jiān)持到底!

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