亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看

怎么快速消除黑眼圈 擺脫熊貓眼

學人智庫 時間:2018-01-18 我要投稿
【www.ishadingyu.com - 學人智庫】

怎么快速消除黑眼圈 擺脫熊貓眼

怎么快速消除黑眼圈,擺脫熊貓眼

什么是黑眼圈

黑眼圈,我們俗稱的“熊貓眼”,在眼部附近生成的色素沉著,使人感覺像是熊貓的雙眼。隨著年齡的增長,眼部周圍的皮下脂肪會愈來愈少,使色素俞明顯。黑眼圈根據(jù)顏色有青色黑眼圈和茶色黑眼圈之分,青色黑眼圈常常發(fā)生在生活作息不規(guī)律、20歲左右的青年人身上,而茶色黑眼圈則與年齡的增長有關!

黑眼圈是怎么形成的

黑眼圈是由于現(xiàn)代人時常熬夜看劇看球賽、加班等日常生活習慣不良造成的眼部疲勞以及衰老等的癥狀,靜脈血管血流過慢,眼部紅血球細胞供養(yǎng)功能有所下降,均有可能形成眼部周圍的皮膚缺氧,導致新陳代謝積累過多,造成眼部色素沉著。情緒不穩(wěn)定或精神壓力過大都是造成黑眼圈形成的主要原因之一,現(xiàn)在的學生黨或白領人士,考試或工作壓力過大,精神極度緊張,導致睡眠質量低下,難免會有黑眼圈!

怎么消除黑眼圈

黑眼圈的存在,不僅影響我們的精神外貌,還會在一定程度影響我們的生活。那么我們該怎么做才可以更有效的消除黑眼圈呢? 

首先,不熬夜,保證有良好的睡眠質量。每天提前半個小時上床睡覺,睡前不接觸任何電子產品,看看紙質書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助,每天保證有七個小時的睡眠時間,不能過少,也不能貪多。 

然后,通過內服外敷消除黑眼圈。多吃優(yōu)質蛋白、動物肝臟以及番茄等食物,注意飲食均衡;每天睡前用數(shù)片黃瓜片或無花果直接敷于黑眼圈的所在位置,長期堅持,數(shù)周后能看到黑眼圈有明顯改善的效果,維生素E膠囊也可以達到類似效果!