強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)都有哪些
1、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查
通常與強(qiáng)迫疑慮同時出現(xiàn)�；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判�，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。
2、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫意向
在某種場合下，患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。
3、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫性窮思竭慮
對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。”
4、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫對立思維
兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等。
5、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫儀式動作
在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
強(qiáng)迫癥患者如何控制自己的情緒
1、多參加集體活動
敢于在集體活動中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，不僅有助于增加人際交往，還會使自己獲得更多的心理支持，有效緩解緊張、焦慮情緒。
2、學(xué)會宣泄和抒發(fā)
切不可將所有不愉快的事情都埋在心里，可以通過與人交流、寫日記、寫博客等方式抒發(fā)和宣泄，亦可選擇在空曠的地方呼喊或痛哭的方式。
3、聽音樂
音樂能影響人的情緒、行為和生理功能，經(jīng)常聽音樂能讓人放松、鎮(zhèn)靜。
4、找一個傾訴對象
傾訴對象可以是心理醫(yī)生也可以是自己的親人或朋友，經(jīng)常把自己真實的想法傾訴出來。
5、憶喜不憶憂
經(jīng)常回憶或向別人講述自己成功的事，這些回憶可引起愉快情緒；盡快忘掉失敗、不愉快的事，以消除慌張、壓抑、焦慮的心理。
怎樣擺脫強(qiáng)迫癥 教你幾招輕松遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)一般是患者的思維、行為受到限制，其導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的病因跟遺傳、性格等因素有關(guān)，生活中有這類疾病的人很多，因此我們有必要知道怎樣擺脫強(qiáng)迫癥，今天就教你幾招輕松遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥。
在生活中，一般人不時也會有一些強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，但若是長期的處于這種強(qiáng)迫的狀態(tài)就容易引發(fā)多種疾病，讓人們非常痛苦，下面就告訴大家怎樣擺脫強(qiáng)迫癥。
教你幾招輕松遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥
正確面對現(xiàn)實壓力
看一看，在強(qiáng)迫的背后，有哪些事情是令自己困擾的現(xiàn)實事件。比如，學(xué)習(xí)壓力，同學(xué)關(guān)系等。
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強(qiáng)迫癥能治好嗎 這一方法讓你遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥能治好嗎？在生活中，存在著很多的強(qiáng)迫癥患者，對于這一類人應(yīng)該用什么辦法治愈呢？得了強(qiáng)迫癥怎么辦呢？當(dāng)然也不是沒救了，其實，強(qiáng)迫癥的治療方法有很多，下面我們一起來看看吧！
得了強(qiáng)迫癥怎么辦？強(qiáng)迫癥能徹底治好嗎？很多患者都有這樣的疑惑，那么，得了強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治呢？和小編來看看吧！
強(qiáng)迫癥治療最好的方法
在不少患者及其親屬的認(rèn)知中，強(qiáng)迫癥的治療是非常不容易的一件事情，甚至康復(fù)之日遙遙無期。其實，強(qiáng)迫癥治療方法有不少，但是需要系統(tǒng)全面的開展，而不能單一，間歇性的嘗試。
這就極其考驗醫(yī)院和醫(yī)生的醫(yī)療設(shè)備以及治療經(jīng)驗。若在治療的最佳時機(jī)接受科學(xué)系統(tǒng)的治療，則可以一勞永逸，避免少走彎路。那么目前治療強(qiáng)迫癥有哪些治療方法？最好的治療方法又是什么呢？
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越夜越High 當(dāng)心晚睡強(qiáng)迫癥纏上你
目錄：
第一章：越夜越High 當(dāng)心晚睡強(qiáng)迫癥纏上你
第二章：專家心理剖析：我們?yōu)槭裁磹凵贤硭?/p>
第三章：“暴露不反應(yīng)”擊退晚睡強(qiáng)迫癥
有的人常晚睡但不一定就是晚睡強(qiáng)迫癥，有的人明知道晚睡對身體不好還是控制不住自己去熬夜，這就是強(qiáng)迫癥！那么為什么人們會喜歡晚睡呢？有什么方法能告別晚睡強(qiáng)迫癥呢？
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小方法輕松助你戒掉晚睡強(qiáng)迫癥
秋去冬來，時間無聲無息的逝去。人們無心抬頭欣賞路邊的風(fēng)景，即使太陽溫暖的光芒已經(jīng)充滿整個天空，他們依然只顧邁著急匆匆的步伐趕向公司或未知的目的地。黑色的眼圈、通紅的血絲證明著他們昨夜睡得并不好，環(huán)顧四周，竟然還有不少人的腳步同樣虛浮。工作和生活的雙重壓力讓不少辛勤的人們感受到了雙肩上沉重的擔(dān)子，所以茶飯不思，晚上睡眠也受到了不小的影響。
熬夜已經(jīng)成了現(xiàn)代人們常見的一種行為，盡管如此，熬夜并不是一種正常的情況，而大多數(shù)人也不是真的睡不著覺，因為現(xiàn)代科技的發(fā)展給人們帶來了各種各樣的娛樂工具，這些娛樂工具占據(jù)了人們本來應(yīng)該用來休閑的時間�？茖W(xué)家曾經(jīng)拿兩只老鼠做過實驗，一只按照正常的時間來作息，另一只被關(guān)在黑暗的房間用日光燈讓它日夜顛倒的過日子，盡管兩只老鼠睡眠的時間一致，但是正常作息的老鼠壽命要比作息不規(guī)律的老鼠長三倍之多。
晚睡強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
晚睡強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)就是即使明明晚上沒有什么要緊的事情要做也不愿意早一點休息，無論是上網(wǎng)還是看電視，非得到晚上十二點以后才能上床睡覺。然而這個時候再上床休息，卻再也進(jìn)入不了夢鄉(xiāng)。即使困意已經(jīng)如潮水一般襲來，自己也想快一些入睡，但是無論怎么暗示自己，他們就是無法正常的入睡。然后不知過了多久，才沉沉睡去。第二天起來時又會因為前一天晚上沒有得到良好的休息而哈氣連連、身心俱疲，沒有了足夠的精力再投入到工作之中。
晚睡的危害
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強(qiáng)迫癥能治好嗎？強(qiáng)迫癥怎么治療
強(qiáng)迫癥能治好嗎？
日常生活中，不少人常擔(dān)心自己的家門沒有鎖好而失竊，燈沒有關(guān)而浪費電，反復(fù)回憶某些重復(fù)經(jīng)歷，或親人死亡的場面等，深陷強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作中無法自拔，長此以往就會形成一種極度的焦慮和心理恐懼。
有這些癥狀的人并不清楚自己所患何病，認(rèn)為是心理上出了問題，自己控制就行了，強(qiáng)迫自己不去想，不去做，可是沒有用，越是控制感覺強(qiáng)迫癥狀越明顯，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)工作，患者在這樣欲罷不能的狀態(tài)下就醫(yī)治療，因反復(fù)治療效果不理想，于是很多患者認(rèn)為強(qiáng)迫癥治不好了，采取了消極對待。
強(qiáng)迫癥的治療主要為心理治療、藥物治療，必要時采取物理治療。強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，因為其發(fā)病機(jī)制較復(fù)雜，所以一般需要長時間的心理治療；強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，所以一般會配以使用的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥等來改善和治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上配合一定的心理開導(dǎo)，改變患者不合理、不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知思維模式和思考習(xí)慣、行為習(xí)慣，這樣有助于疾病的徹底康復(fù)。
只要患者能夠及時就診選擇科學(xué)的治療方法和藥物，患者對強(qiáng)迫癥能否治好這一問題不必?fù)?dān)心。
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