寶寶為什么要春捂秋凍

寶寶為什么要春捂秋凍

什么是春捂秋凍？“春捂秋凍不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，對于身體的健康是有好處的。對于寶寶來說，媽媽能夠?yàn)閷殞氉龊么何媲飪�，在春天到來的時(shí)候不要過早將寶寶衣物減少，在秋季不要過早增添衣服，能有助于為寶寶提高身體免疫力，減少患玻

人類在長期的進(jìn)化過程中，受春夏秋冬循環(huán)變化的影響，體內(nèi)形成了一種生理性散熱和保暖功能。冬天，為抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈現(xiàn)出閉鎖狀態(tài)。東去春來，毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒過來，皮膚開始活躍了，汗毛孔閉鎖程度相應(yīng)降低。因而春風(fēng)較大的時(shí)候，盡管不是很冷，卻能長驅(qū)直入肌體內(nèi)部，使人有“春寒凍人透心涼”的感覺。在這種情況下，人就可能感冒或并發(fā)其它疾玻再加上春天的天氣不穩(wěn)定，過早地脫掉棉衣或穿得太少，也很容易著涼感冒。

春捂：春季中自然界氣溫處于上升階段，但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達(dá)到最大，常常有3—5℃之多，甚至更大得多。到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應(yīng)氣候變化而容易著涼得玻所以，人們在初春季節(jié)要有意捂著一點(diǎn)，慢慢的減衣服。

秋凍：秋季氣溫處于下降階段，室內(nèi)氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然，從而產(chǎn)生相反的溫差。從室外走進(jìn)室內(nèi)，氣溫升高，自然需要脫衣秋凍，以防出汗傷陽，影響身體健康。

新生兒離開母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，需要自己調(diào)節(jié)體溫，如果這時(shí)給寶寶暖衣厚被，寶寶要調(diào)節(jié)體溫就要出汗，而體液過多消耗，就不能適應(yīng)寒冷刺激。當(dāng)寶寶隨著年齡的增大，身體免疫力也需要逐漸增強(qiáng)，讓寶寶多參加戶外活動，以增強(qiáng)適應(yīng)能力。另外古人的薄衣之法，當(dāng)從秋習(xí)之，強(qiáng)調(diào)了薄衣的習(xí)慣應(yīng)從秋天開始養(yǎng)成，慢慢適應(yīng)，到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了寶寶的耐寒力，又不致使其受風(fēng)寒。

寶寶適合春捂秋凍嗎

春捂秋凍是古人對于養(yǎng)身的總結(jié)，但是并不是所有的人適用。對于本身體質(zhì)過敏的寶寶而言，春捂秋凍就不適合了。隨著天氣時(shí)冷時(shí)熱，如果寶寶不注意添加衣服，容易受涼，引發(fā)呼吸道感染。而呼吸道病毒感染則與呼吸道過敏性疾病的發(fā)病密切相關(guān)。對于有過敏體質(zhì)的寶寶來說，媽媽在這個季節(jié)應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，如及時(shí)添加衣服，避免接觸過敏源等，給寶寶的健康設(shè)立一道“保護(hù)屏障”。

春捂秋凍的原則也要把握好度。“春捂秋凍”并不排除根據(jù)氣溫變化，及時(shí)給寶寶增減衣服。人們的體溫總是要保持?jǐn)z氏37度左右，一方面靠自身調(diào)節(jié)，同時(shí)也要靠增減衣服來協(xié)助，如果春末和深秋，仍讓寶寶捂得很多或穿得過于單薄，這樣的“春捂秋凍“就過分了，每年的3月和11月上寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，一方面是氣溫變化大，同時(shí)與衣著調(diào)適不當(dāng)也有很大關(guān)系。

對寶寶的穿著，成人常愛根據(jù)自己的感受，成人對冷熱的感受，是自己幾十年的習(xí)慣養(yǎng)成的。寶寶穿著的厚薄是可以從小培養(yǎng)的，在一定范圍內(nèi)少穿比多穿好。一般人們總怕寶寶凍著，認(rèn)為寶寶小，身體嬌嫩，抗寒能力低，凍著愛生病，而不注意增加寶寶的耐寒能力。其實(shí)捂得越多，越愛著涼生病。

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