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枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效

時間:2024-11-08 15:06:51 學(xué)人智庫 我要投稿
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枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效

桂圓還有紅棗枸杞是可以用來泡水喝的,枸杞和桂圓還有紅棗,紅棗枸杞還有桂圓是日常生活中我們很常見的一種食材,用來美容養(yǎng)顏的效果非常的突出,特別是枸杞,枸杞有補腎的作用,對男人來說特別的好,而紅棗有補血的效果,對女人恢復(fù)氣血的效果也是最好的,那么枸杞紅棗桂圓用來泡水喝的做法和功效有哪些?

做法

1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈。

桂圓枸杞紅棗茶

桂圓枸杞紅棗茶

2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖,直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

功效

紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教 師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白 皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養(yǎng)成分出不來,而經(jīng)過炒制的紅棗,經(jīng)開水一泡,表皮都裂開了, 里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開,生姜3片,煮水喝,是開胃的良方。

這些內(nèi)容介紹了關(guān)于枸杞紅棗用來泡水喝的相關(guān)做法,同時還介紹了枸杞紅棗桂圓來泡酒的相關(guān)功效,枸杞紅棗桂圓泡水喝可以,但是泡酒喝也是可以的,枸杞和紅棗桂圓補腎還養(yǎng)生,還有健身的效果,也是一種美食,都是可以生吃的,如果想要保健效果好的話,那么生吃的效果會更好。

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