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急躁性格的人應改掉急躁毛病

學人智庫 時間:2018-01-18 我要投稿
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急躁性格的人應改掉急躁毛病

急躁性格的人應改掉急躁毛病

首先,要學會冷靜。大事當前,不慌張、不忙亂,耐心做好臨戰(zhàn)前的周全準備,而且做到“笨鳥先飛”。自己能力差、水平低的人,更應該多一些充分準備。絕不打無準備之仗,絕不倉促上陣。一旦“萬事俱備”,只要“東風”一到,就能使自己左右逢源,游刃有余。如果處事能達到這種水平,也就不會有什么急躁了。

其次,要學會放松,自己給自己鼓勁打氣,不斷提醒自己,一切會好的。

第三,學會分解目標。一個人的總目標離自己遠,自己為此忙乎了一陣以后,一時看不到成績,容易產生急躁情緒。這時,不妨把工作目標分解月若干小目標,一步一步地走,一個一個小目標地完成。分階段的小目標的實現(xiàn),有利于你克服急躁心情,樹立信心,最終完成總目標。

第四,對自己的事學會條理歸類。一個人從早到晚,從私事、家事到目位的事,可謂紛繁復雜。如此多的事匯集到一起,難免會有事情多如牛毛無從下手之感,因而容易產生心煩意亂狀況。遇上這種情況,不妨把“眾多的事務”理清頭緒,分個輕重緩急,并把分類好的事列入備忘錄,按事情急緩的程度,以阿拉伯數(shù)字標出順序,分類條理,以使自己有條不紊地應付一大堆大小事務,從而避免不必要的心煩心急。秉著特事特辦、急事先辦的虜則,一件一件地去完成。

總之,急躁有害,解決急躁也有方,應努力學會做個能應對急躁的人。