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治療肥胖的方法有哪些？
由于導(dǎo)致肥胖的原因很多，所以說(shuō)想要徹底的治療肥胖，首先就是需要找準(zhǔn)引起肥胖的原因。一般來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的肝膽功能失調(diào)，很容易引發(fā)肥胖。還有的人是因?yàn)槲改c功能失調(diào)，導(dǎo)致的肥胖，另外一些人則是因?yàn)樾呐K功能失調(diào)引發(fā)肥胖。不管是何種原因引起的肥胖，為了找準(zhǔn)原因，最好到醫(yī)院做一下體檢。
中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因不外乎兩個(gè)：一個(gè)是外寒，另一個(gè)就是內(nèi)火。有人認(rèn)為這個(gè)原因有點(diǎn)簡(jiǎn)單了。人可能得的病那么多，怎么只歸結(jié)于外寒和內(nèi)火呢？我現(xiàn)在給大家分析一下，就像冬天來(lái)了，河水流速會(huì)減慢，甚至結(jié)冰。當(dāng)人受寒，寒氣侵入身體，血液就會(huì)流通緩慢，會(huì)沉積下來(lái)，形成淤滯，這就是寒凝血滯。
肥胖實(shí)際上是人體的垃圾排泄不出去，并不是能量?jī)?chǔ)備過(guò)多。因?yàn)槿松砩系馁樔獠皇且环N優(yōu)質(zhì)的脂肪，它絕不會(huì)在身體需要的時(shí)候變成一種儲(chǔ)備調(diào)動(dòng)出來(lái)，它只是身體的負(fù)擔(dān)，需要及時(shí)給它清走才行。
膽失調(diào)造成的肥胖，通常體現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)，以及腰部的兩側(cè)（即所謂“游泳圈”）。清除大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)上的贅肉，可用手掌根推肝經(jīng)。每天睡覺(jué)的時(shí)候，用手掌根從大腿根推到膝蓋附近，把這條肝經(jīng)的位置推幾百下。
除大腿外側(cè)膽經(jīng)上的贅肉，可敲膽經(jīng)。大腿外側(cè)膽經(jīng)有一個(gè)天然的標(biāo)志，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個(gè)部位上的贅肉，只需要拿指節(jié)去敲打就可以了。
上面介紹了一些因?yàn)楦鞣N原因?qū)е路逝种蟮奶幚矸椒ā＿@里要說(shuō)明一下，其實(shí)很多人肥胖既不是因?yàn)楦文懺�，也不是因�(yàn)樾呐K原因，而是因?yàn)槠綍r(shí)活動(dòng)得太少，總是宅在家中，這樣的人不但身肥胖，而且身體還很虛弱，天氣一變化就會(huì)感冒咳嗽。積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體是對(duì)付這種類(lèi)型肥胖的最有效辦法。
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