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吃左旋肉堿有用嗎

時間:2024-08-15 13:54:59 學(xué)人智庫 我要投稿
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吃左旋肉堿有用嗎

生完孩子以后,身體比原來要胖很多,不僅乳房豐滿了,就連肚子都長胖了,真是叫個難看。以往苗條的身材都跑哪去了?想要回到過去,看來就得減肥了。說到減肥運用什么方法減肥效果好呢?節(jié)食,運動,藥物等各種的減肥方法。有的人說是吃左旋肉堿。吃左旋肉堿有用嗎 ?

吃左旋肉堿有用嗎?左旋肉堿的作用就是可以讓人身體上的脂肪轉(zhuǎn)化到類氨基酸。而左旋肉堿的主要來源就是紅色的肉類,所以它是一種沒有副作用的物質(zhì),而且服用左旋肉堿只少脂肪,只少體重,但是不會將水分也減少,而且它還被稱為了減肥營養(yǎng)補充品。

左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì),能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解?梢哉f肉毒堿是轉(zhuǎn)運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中,肉毒堿提高了脂肪的氧化速率,減少了糖原的消耗,同時也延緩了疲勞。

目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞,經(jīng)多年觀察,效果明顯。1980年奧運會,意大利耐力運動員普遍服用左旋肉堿,取得了令人矚目的成績。

特別是1982年意大利足球運動員服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后,左旋肉堿便風(fēng)靡全球,成為營養(yǎng)補劑的新寵,很多高科技減肥品都把左旋肉堿作為減肥的主要成分之一,適當(dāng)補充左旋肉堿,讓你的脂肪及時燃燒,會讓你健康、苗條,擁有迷人的身材。

左旋肉堿是脂肪代謝過程中一種必需的輔酶,能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。脂肪如果不進入線粒體,不管你如何鍛煉、如何節(jié)食,你都不能消耗它(脂肪)。

左旋肉堿作為脂肪酸β-氧化的關(guān)鍵物質(zhì),能夠在機體內(nèi)除去多余的脂肪及其他脂肪酸的殘留物,使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡。左旋肉堿在減肥過程中真正達(dá)到了世界衛(wèi)生組織(WHO)所規(guī)定的健康減肥三大標(biāo)準(zhǔn):不厭食、不腹瀉、不乏力。

吃左旋肉堿有用嗎?當(dāng)然有用了。不止是有用,而且效果還很好。但是要注意左旋肉堿可不是減肥藥,它主要是能夠?qū)⒅救紵,可是要想讓脂肪燃燒還必須要配合適當(dāng)?shù)倪\動,然后再控制飲食,這樣才能夠起到減肥的效果。

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