眩暈是生活中很常見的現(xiàn)象，主要的癥狀是眼前發(fā)黑，意識喪失，有些還會伴隨惡心嘔吐的癥狀，眩暈可大可小，一定要引起重視及時(shí)治療。穴位治療法可以幫助有效緩解眩暈的癥狀，可以按摩哪些穴位呢？

1、按揉百會穴

位置：頭后兩耳尖連 線與前后正中線交點(diǎn)。

按摩方法：取坐位， 用拇指按壓百會穴半 分鐘，順、逆時(shí)針各 揉1分鐘，以酸脹感 向頭部四周發(fā)散為佳。

2、推抹印堂穴

位置：雙眉頭中間。

按摩方法：被按摩 者仰臥，按摩者坐于 其頭后，用拇指從鼻 子向額頭方向推抹印 堂穴約2分鐘，以局 部有酸脹感為佳。

3、按揉翳風(fēng)穴

位置：耳朵下方耳垂后遮住之處的凹陷中。

按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩 者用兩手拇指或中指按在左右翳風(fēng)穴上， 同時(shí)順時(shí)針方向按揉約2分鐘，然后逆時(shí) 針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

4、按揉頭竅陰

位置：頭部兩側(cè)，耳朵后高骨的后上方。

按摩方法：取坐位，兩手拇指同時(shí)按壓 頭竅陰穴半分鐘，然后順時(shí)針按揉2分鐘， 以局部有酸脹感為佳。

5、點(diǎn)按天柱穴

位置：頸處，后發(fā)際正中旁開大筋外側(cè)。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于其頭后，食指、拇指同時(shí)著 力，點(diǎn)按兩側(cè)天柱穴約1分鐘，或用拇指和食指揉捏該穴，以局部感 到酸脹為佳。