教你如何消除面部水腫

教你如何消除面部水腫

早起喝一杯黑咖啡是很有效解決面部水腫的辦法，但是由于中國人并不習慣早起空腹喝咖啡，所以你可以選擇早起喝一杯溫水，然后吃過早飯后，再喝一杯黑咖啡，這樣就不會感覺到不舒服！記得，是不加糖和奶的黑咖啡噢，飲用量也不要超過300ml，不然也許你的小心臟會受不了噢~

其次，冷熱交替敷臉也有一定效果，使用熱毛巾和冷毛巾交替敷臉，熱毛巾敷的時間要比冷毛巾短，讓血管先擴張再收縮，促進血液循環(huán)。

再有就是，按摩是很好的消水腫方法，不過按摩的時候手法很重要，不要輕易拉扯肌膚，這樣會損傷肌膚，按摩時手部要溫熱，可以搭配一些乳霜和油狀的產品，既可以增加按摩時的阻力，又能夠滋潤肌膚，一舉兩得~

只要10分鐘就能完成的按摩手法，順便把滋潤皮膚的工作也完成了：

1、選擇一款帶有緊致功效的面霜

2、使用精華液或者護膚油，加入到面霜中，很多人覺得護膚油過于油膩，其實現(xiàn)在很多品牌推出了精華液質地很細膩，可以和任何護膚品混合使用，增加肌膚的滋潤度，還有排水腫的功效

3、將面霜和護膚油利用手掌的溫度完美融合

4、用手掌輕輕按壓面部肌膚，記得這一步驟，一定是輕輕按壓

5、握拳，以食指和拇指的關節(jié)，從鼻翼兩側，顴骨下方，由內向外按摩20下，按摩時請稍稍用力

6、握拳用食指關節(jié)，以額頭頂部中間為起點，由內向外按摩至顴骨20次

7、仍然是握拳用食指關節(jié)，從兩側顴骨向下按摩至下巴處

8、用食指輕輕由內眼角向外側延伸至太陽穴，輕輕按摩

9、雙手握拳，用除了拇指外的8個手指關節(jié)，在下巴由內至外延伸至耳后，幫助淋巴排毒。