什么食物可以淡化斑呢

對(duì)于每一個(gè)女性朋友來(lái)講當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的臉上有斑出現(xiàn)的時(shí)候都想盡快讓這些斑消失，因?yàn)榘叩某霈F(xiàn)會(huì)直接影響到自己的美觀問(wèn)題。斑有很多種形成原因，有的是因?yàn)殚L(zhǎng)期遭受太陽(yáng)的輻射所形成，有的是因?yàn)樵衅谏眢w的變化所導(dǎo)致等等。有些人擔(dān)心食用藥物來(lái)祛斑會(huì)給自己帶來(lái)副作用，所以想通過(guò)飲食來(lái)改善，那么什么食物可以淡化斑呢？

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹�蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

建議人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有斑的時(shí)候千萬(wàn)不要隨意的去相信一些化妝品的功效，因?yàn)檫@很有可能會(huì)給自己帶來(lái)其他方面的影響，如果想讓自己的斑盡快的消失，那么建議大家一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去讓專業(yè)的醫(yī)生來(lái)幫助我們解決問(wèn)題。