有一副潔白的牙齒在我們生活中是很重要的，因為潔白的牙齒能夠在和外界交流的時候增加別人對我們的好感。但是在我們生活中因為個人不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致牙齒上出現(xiàn)一些黒漬，所以為了提高個人外在美觀，很多人想知道如何做才能去除牙齒上的黒漬，今天小編就為大家分享一些小方法。

去除牙垢小竅門

牙齒變白方法1：小蘇打潔齒

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

牙齒變白方法2：用醋除牙垢

常吸煙的人，牙齒了會出現(xiàn)一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

牙齒變白方法3：墨魚骨粉潔齒

將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

牙齒變白方法4：橘皮末潔牙凈

橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

預(yù)防牙垢

主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生，每次飯后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要采取豎刷法(順著牙縫刷)，牙齒內(nèi)面、外面和上面都要刷到。

另外，吃飯時，要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側(cè)摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。

看了小編以上內(nèi)容的闡述，相信你已經(jīng)知道了該如何讓自己的牙齒變得多潔白無瑕了吧？去除黒漬有效的方法雖然有很多，但是小編認(rèn)為要想去除黒漬首先要知道是什么原因?qū)е碌�，這樣才能對癥治療，并且在平時應(yīng)該提前做好預(yù)防措施。