頭發(fā)像肌膚一樣也是需要補(bǔ)水的。該如何利用簡(jiǎn)單兩招內(nèi)外同步補(bǔ)水？小編告訴你答案。首先必須要選對(duì)洗發(fā)水哦！

洗發(fā)水用心選

洗發(fā)水如今不再只有清潔的功能，好的洗發(fā)水除去污之外，應(yīng)該有營(yíng)養(yǎng)成分和補(bǔ)水保濕因子，特別是秋冬季使用的洗發(fā)產(chǎn)品更應(yīng)注意選擇。

表面活性劑：可溫和清除掉頭發(fā)上的污垢營(yíng)養(yǎng)成分：荷荷芭油、麥胚油、天然蘆薈、茶樹(shù)油等天然植物成分天然保濕因子N.M.F.：加強(qiáng)頭發(fā)的鎖水功能特別推薦：飄柔精華護(hù)理系列(添加微細(xì)焗油粒子，將焗油功效融入洗發(fā)過(guò)程中，尤其適合長(zhǎng)發(fā))；飄柔一分鐘焗油精華(快速簡(jiǎn)便，適合極度忙碌的人)；潘婷倍直垂順洗護(hù)系列(包括洗發(fā)露、精華素、滋潤(rùn)水，在維他命原B5的基礎(chǔ)上，加入特有的活性氨基酸，具有超強(qiáng)補(bǔ)水效果)；潘婷乳液修復(fù)潤(rùn)發(fā)精華素(乳液配方，幫助防止水分流失)

吃喝補(bǔ)水

頭發(fā)質(zhì)量還與體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡有關(guān)，所以最關(guān)鍵的方法還是食補(bǔ)。冬季常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等食物可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。同時(shí)，硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護(hù)秀發(fā)過(guò)冬的好方法，硒在堅(jiān)果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。