亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看

海帶玉米排骨湯的做法有哪些?

時間:2024-07-04 01:50:18 學(xué)人智庫 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

海帶玉米排骨湯的做法有哪些?

海帶大家已經(jīng)都吃過,是大海里面常見的一種海生物,一般海帶的制作方法比較簡單,很多人會吃涼拌海帶或者是清燉海帶,一道海帶豆腐湯,既能養(yǎng)生,又能美容養(yǎng)顏,現(xiàn)在正是春天的季節(jié),人的身體是需要滋補的,這個時候大家可以做海帶玉米排骨湯,不僅能補血補氣,又能調(diào)理脾胃,具體的做法也非常的簡單。

海帶玉米排骨湯的做法有哪些?

健康功效

排骨:補腎、益氣、潤燥

海帶:軟堅、化痰、消痰

玉米:健脾、利水、祛濕

食材用料

排骨400克

海帶80克

玉米1個

胡蘿卜60克

鹽少許

油適量

米醋3 __4滴

大料1瓣

香蔥3棵

姜1塊

海帶玉米排骨湯的做法

排骨切約5㎝小段(買的時候讓店家切好。)洗凈。海帶提前1小時泡發(fā),洗凈。蔥姜洗凈,胡蘿卜切一節(jié),玉米一個,大料一瓣備用。

海帶打結(jié),玉米切大節(jié),胡蘿卜切花(切花很簡單,一試就會,也可以直接切塊。)蔥打結(jié),姜切片。

起鍋燒一鍋滾水,放入兩片姜片,放入排骨汆水3分鐘去腥去血水。撈出排骨用清水再洗凈備用。

起一煲,放入排骨,玉米,打好結(jié)的蔥,姜片,大料加入適量的清水開始燉,水一次 轉(zhuǎn)中檔燉40分鐘。

加入海帶,胡蘿卜,滴入幾

出鍋前2分鐘加入適量鹽。

加入幾滴米醋能快速溶解排骨中的鈣質(zhì),3,4滴就可以啦,太多了湯就變味啦。

海帶燉30分種正好,燉的久了營養(yǎng)都流失了,而且口感太軟爛不好吃。

胡蘿卜也是不能放的過早,太早放入煮好了碎碎的不好看口感也不太好。

最后放鹽,鹽放的早了排骨肉質(zhì)就變得粗粗的,緊緊的,湯的味道也會打折扣。

【海帶玉米排骨湯的做法有哪些?】相關(guān)文章:

蝦的做法有哪些07-26

雞肉的做法有哪些06-26

鴨蛋的做法有哪些09-04

鴨肉的做法有哪些10-09

牛排的做法有哪些10-15

泡菜的做法有哪些07-21

芋艿排骨湯的做法05-30

鴨肉的做法有哪些(2)10-20

牛排湯的做法有哪些?08-24

萵筍湯的做法有哪些06-07