茯苓粉怎么做可以美白

茯苓是一種很重要的藥材，這種材料有著很多的作用，其中有一種作用很受女性朋友的喜歡，也就是茯苓有著美容的作用。一般用作美容的話除了用茯苓粉和水煎服的話還有一種就是做面膜了，這一種方法很有效果，如果是需要美白的話可以專門做這一種美白的面膜。一般需要的材料也非常的簡單，有用茯苓粉和蜂蜜的，也有用茯苓粉和牛奶的等等。

【茯苓川貝梨】

做法準(zhǔn)備茯苓15克，川貝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖適量。茯苓洗凈，切成小方塊。川貝母洗凈。梨洗凈，去核，切成丁。將茯苓、川貝母放入鍋中，加適量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續(xù)煮至梨熟即可。

蕎彥頁功效這道甜湯可以清熱潤肺、生津止咳，常吃可增強(qiáng)皮膚抗衰老的能力，使皮膚滑潤細(xì)嫩、富有彈性。

【茯苓膏】

紅樓夢中曾詳細(xì)介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：用人奶、牛奶或開水將茯苓霜沖化調(diào)勻，每天早晨起床后吃上1盅(凈含量約20克)，其滋補效力最好。下面介紹一種功效不減，但做法更簡單的茯苓膏。

做法將藥店買回來的白茯苓掰成小塊，放進(jìn)水中浸泡2個小時，然后用干凈紗布包裹茯苓，上籠用中火蒸40分鐘，取出后與牛奶一起放進(jìn)攪拌機(jī)攪成末。然后再把它們倒進(jìn)砂鍋，用大火燒開即可。稍微冷卻后加入適量蜂蜜就可以吃了。

養(yǎng)顏功效，茯苓與牛奶搭配食用，可以增強(qiáng)彼此的食療養(yǎng)顏功效。

比如用蜂蜜和茯苓粉的話做法就很簡單，將蜂蜜還有茯苓粉調(diào)和均勻，一般調(diào)成糊糊狀就行了，如果嫌它太粘稠的話也可以加一點純凈水調(diào)和一下，不過要注意純凈水千萬不能加多。做好了之后均勻的敷在臉上再等個十五或者是二十分鐘將臉洗干凈就行。

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