蝦米湯的做法介紹

蝦米是補(bǔ)鈣的佳品，所以是很多人飯前飯后的最佳湯品，但是蝦米湯的食材簡(jiǎn)單，如果是做湯的話，非常容易做到清淡無(wú)味，有的因?yàn)槲r米的腥味，還可能煮的異常難吃。如果解決清淡、難吃的問(wèn)題呢？其實(shí)，只要按照蝦米湯的做法來(lái)烹飪就能獲得美味佳肴。為此，一起來(lái)了解下蝦米湯的做法是怎么樣的。

喝湯，是我家每天必不可少的事，可能是受我老媽的影響，從小就愛(ài)喝湯，不管是飯前喝還是飯后喝，反正一頓飯必須得喝點(diǎn)湯，不然總覺(jué)得這飯沒(méi)吃好，心里難受，呵呵？蝦皮紫菜雞蛋青菜，這些都是很好的食材，既補(bǔ)鈣又健康，一起打個(gè)清湯吧！越嚼越有味道，有一股讓人無(wú)法抗拒的海鮮的醇香，富含鈣和維生素，特別適合孕婦和中老年人。

這里就為大家來(lái)介紹一下這款蝦米雞蛋湯的做法。

注意：雞蛋吃起來(lái)要嫩嫩的，不能弄的太老了，不然口感就不好了。

蝦皮營(yíng)養(yǎng)湯的做法

1.所有食材備好，蝦皮和紫菜用清水沖一下，去浮灰

2.燒開(kāi)水，按家里幾個(gè)人喝湯的份量來(lái)燒

3.水燒開(kāi)后，先下紫菜

4.再下蝦皮

5.然后打雞蛋花

6.最后，撒上嫩嫩的小青菜

7.稍稍在鍋里用筷子劃拔幾下，加一點(diǎn)豬油和鹽調(diào)葉

8.美味的蝦皮營(yíng)養(yǎng)湯做成了

做法二

1.準(zhǔn)備食材：蔥花，蒜片，雞蛋，蝦米

蝦米用溫水泡十分鐘就可以了，雞蛋打散備用（這個(gè)沒(méi)拍照片）

2.適量油，加入蔥蒜爆鍋，倒入雞蛋

3.倒入蝦米，

4.加水，加水一定要早，不然雞蛋煎過(guò)了，就不好吃了，雞蛋吃起來(lái)要嫩嫩的，

5.等水煮開(kāi)了后就可以放鹽了，適量就好，做湯最好是清淡點(diǎn)。

6.等到湯成乳黃色，蝦米雞蛋湯就可以出鍋了。

7.撒上蔥花，看的我口水都留下來(lái)了

8.開(kāi)始吃了，蝦米的鮮、香，雞蛋的嫩，以及湯的醇厚，大快朵頤

以上就是蝦米湯的兩種做法的介紹。這里需要提醒的是，飯前飯后喝湯都是有益的，只是如果是需要減肥的朋友最好是飯前喝湯，讓肚子有飽脹感，從而減少食物的攝入達(dá)到減肥的效果，蝦米湯也不例外，也需要在飯前喝，這樣才能有助于減肥。

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