如何制作茭白湯？

時間：2024-11-05 14:15:45 學人智庫我要投稿

相關推薦

如何制作茭白湯？

茭白，是禾本科菰，屬多年生宿根草本植物，古人稱茭白為“菰”。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培，它的種子叫菰米或雕胡，是“六谷”之一。茭白做為一項最基本的食材，常常會有一些人有這樣子的疑問，如何才能做出既美味又有營養(yǎng)的茭白湯。在下面的文章中，我們會提供給您制作營養(yǎng)的茭白湯的方法，讓愛生活的您獲得健康和美味。

素湯亦美味且健康----茭白香菇湯

素湯是指用植物性原料制作的湯，味道清香鮮濃，又不會帶來太多的脂肪與膽固醇。愛上素湯是在一家齋菜館，一道“雜菌湯”瞬間征服我的味覺，讓我明白除了老火靚湯之外，我們還有更健康的湯水。

這茭白與香菇搭配而成的素湯，不需長時間的熬制，湯水也已鮮美。夏天的湯水就應該是這樣的滋味。

茭白香菇湯

材料：茭白2個、香菇6個、姜1片、食用油1/2湯匙、鹽適量、芫荽1小把茭白香菇湯的做法

1、準備好香菇。

2、用清水將其洗去浮塵，加適量清水浸泡半個小時左右。

3、將泡發(fā)好的香菇切成香菇絲，泡發(fā)香菇的水放進砂鍋。4、挑選鮮嫩的茭白，削去外皮。

5、將其切成細絲，煮開水先焯一下水去除草酸。

6、姜洗凈，切成姜碎。

7、芫荽洗凈，切碎。

8、將香菇絲與姜碎放進香菇水中，加入食用油，大火煮開。