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吃什么讓寶寶開胃呢?

時(shí)間:2024-09-11 02:48:18 學(xué)人智庫 我要投稿
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吃什么讓寶寶開胃呢?

很多的媽媽在平時(shí)都會(huì)因?yàn)橛變旱娘嬍掣械筋^痛,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的寶寶平時(shí)對(duì)食物特別的挑剔,并且每次也吃不多,這可能是由于胃腸功能比較弱而引起的,除了可以使食物更加的豐富多樣之外,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭鷮殞氶_胃健脾的食物,對(duì)寶寶的胃腸進(jìn)行良好的調(diào)理。

吃什么讓寶寶開胃呢?

食譜之小紅豆沙

寶寶在口感上的要求也很挑剔,寶寶年紀(jì)比較小,對(duì)于比較硬的食物吞咽很困難,寶寶自然就不喜歡吃。對(duì)于質(zhì)地很柔軟的食物,寶寶會(huì)比較喜愛。尤其是在夏天的時(shí)候,由于容易對(duì)食物產(chǎn)生厭倦,那么媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備甜的食物來幫助開胃。

小紅豆沙制作方式:首先我們要先準(zhǔn)備好所需要的食材,小紅豆,黑糖這兩種食材。其次,我們需要用涼開水將小紅豆燉爛,之后再放入少量的紅糖攪拌,這樣就能夠?qū)⑿〖t豆沙制作完成了。不過需要注意的是紅豆沙要含有一定的水分,不要做得太干,太干的話寶寶難以吞咽。小紅豆沙營養(yǎng)豐富,味道甜美,容易吞咽,非常適合一歲寶寶食用。

一歲寶寶夏季食譜之雞蛋蝦米粥

絕大部分的人都比較喜歡吃海鮮類的食物,這樣比較開胃。那么我們也可以為寶寶們準(zhǔn)備海鮮粥,比如雞蛋蝦米粥,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),口感也很好。另外蝦米中含有豐富的鉀元素以及一些鈣質(zhì)。如果將雞蛋和蝦米混合煮粥,這樣就是一道營養(yǎng)豐富的餐點(diǎn)。最重要的是雞蛋蝦米粥的口感也會(huì)贏得寶寶們的喜愛。

雞蛋蝦米粥制作方式:首先我們要準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋,蝦米,大米和少許的調(diào)味料。其次,我們可以將大米先放進(jìn)鍋中熬煮,再將雞蛋和蝦米混合放在碗中,將雞蛋和蝦米打散。最后,將雞蛋放入煮粥的鍋中,充分?jǐn)嚢柚蠹纯伞=ㄗh可以根據(jù)寶寶的口味要求放入少許的鹽巴。

寶寶的身體發(fā)育非常的快,這時(shí)候?qū)τ跔I養(yǎng)物質(zhì)的需求量也會(huì)特別的大,如果平時(shí)難以在食物當(dāng)中攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì),很容易引起營養(yǎng)不良,長時(shí)間下去還會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育,對(duì)于經(jīng)常感覺胃口不好的幼兒,最好是能夠去醫(yī)院查明具體原因。

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