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白蘿卜湯怎么做

時(shí)間:2024-09-07 02:34:03 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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白蘿卜湯怎么做

白蘿卜一直是我們?cè)陲堊郎辖?jīng)常會(huì)吃到的一種食物,它可以幫助我們消積食化痰,對(duì)于身體健康,其實(shí)是可以帶來(lái)很大的保健價(jià)值的,

那么你知道平時(shí)在生活當(dāng)中怎么樣健康科學(xué)的制作白蘿卜湯嗎,看看下面所介紹的一些制作方法吧!希望大家在了解這些方法還有技巧之后可以健康地制作出這道美食。

有的時(shí)候雖然食材非常的簡(jiǎn)單,但是對(duì)于我們的身體健康卻可以發(fā)揮著很大的保健價(jià)值,因此在生活當(dāng)中我們就應(yīng)該關(guān)注自己的飲食選擇,自己動(dòng)手制作的話,這樣的時(shí)候才會(huì)更加的營(yíng)養(yǎng)美味。

白蘿卜:消食積、化痰、寬中

蝦皮:補(bǔ)腎壯陽(yáng)、輔助降血壓、升壓

胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

食材用料:

白蘿卜一根 相克食物

蝦皮一小把 相克食物

胡椒粉適量

香草葉少許

鹽適量

雞精少許

雞精少許

菜譜做法:

1.蝦皮過(guò)水洗凈,并且泡五分鐘去去咸。

2.白蘿卜可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。

3.鍋內(nèi)燒開水,放入蝦皮和白蘿卜,待白蘿卜變透明時(shí)放入胡椒粉和鹽。

4.如果喜歡西式的可以加入香草葉,喜歡中式的就加雞精或者味精。

5.如果怕挑不好白蘿卜會(huì)辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改變一下味道。

了解了白蘿卜湯的制作方法之后,那么希望大家在生活當(dāng)中自己可以制作,而且這樣的時(shí)候給我們的身體健康是可以帶來(lái)很大的保健功效的,因此希望大家可以關(guān)注這些飲食保健,這樣對(duì)身體健康才可以起到更多的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。

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