酸筍雞皮湯作為廣受大眾好評的一道菜，雖然不能稱得上是上品的美味佳肴，但是朋友小聚或者親友之間偶爾露上一手也會讓你在朋友和親戚面前增色不少。既讓你的私房菜多了新成員，又使你的味覺得到了最大化的享受，可以這么說，不失為百姓廚房里的一個(gè)好的選擇，下面是具體做法。

現(xiàn)在要做這道菜有個(gè)最大的難題，就是許多地方都難以買到酸筍。

所以我設(shè)想宜采用兩套方案：

1、有酸筍的地方可以用酸筍、雞皮，再佐以時(shí)鮮蔬菜，用好湯代水，按常規(guī)燒出一道美味可口的真正的酸筍雞皮湯來。

2、有沒有酸筍的地區(qū)，可以考慮用鮮筍或玉蘭片代之，配上雞皮和時(shí)鮮蔬菜，燒出一道湯來。湯中要放適量的醋以增加酸筍味。

雞皮指雞胸處的肉，形似皮。通常要用熟的。

材料：酸筍干300克；帶皮雞胸150克；芥菜莖5片；高湯4杯；鹽1/3小匙。

做法1：酸筍干用清水浸泡6小時(shí)，其間最好換水；酸筍干放入清水或洗米水中煮20分鐘，再換清水煮一次，最后把水倒掉，把酸筍干的水分?jǐn)D干；帶皮的雞胸肉用刀連皮片成薄片備用；把酸筍干和雞胸肉片同放入高湯中煮30分鐘，然后再加入芥菜莖滾一下，加鹽即可。做法2：將酸筍用水洗凈，然后放入鍋里煮透，再把準(zhǔn)備好的雞肉放入鍋里同煮，待雞肉煮熟后起鍋。隨后將辣椒、姜、蔥等佐料放入油鍋里炒熱，再把酸筍雞汁倒入鍋里回一下鍋，即可食用。

小貼士：酸筍乃用鮮筍自然發(fā)酵而成，富含乳酸，具醒酒功能，且助消化。雞皮含有大量硫磺軟骨素，是彈性纖維蛋白的最重要的重要成分，因此常食雞皮能有效預(yù)防肌膚衰老。選用雞皮講究，光滑有韌性、疙瘩不明顯、皮下脂肪少，且最好是自然生長的雞，這樣，不但口感爽滑且營養(yǎng)價(jià)值高。酸筍可以化去雞皮的腥膻和油膩，而雞皮的鮮味使酸筍湯不至于太素，很是開胃。

經(jīng)過我們反復(fù)的對食材的考究，我們做出的酸筍雞皮湯在對女性美容養(yǎng)顏方面會有很大的功效，而對于男性來說酸筍雞皮湯也會在男性的酒桌上成為去除油膩的不二選擇。