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懷孕可以吃鰣魚嗎?懷孕吃什么比較好
日常生活中飲食起居都是非常重要的,對(duì)于孕婦來說也是一樣的,尤其是飲食關(guān)系到胎兒的發(fā)育,鰣魚是常見的食物,那么在懷孕這樣的特殊時(shí)期能繼續(xù)食用嗎,下面一起了解下。
鰣魚與河豚、刀魚齊名,素稱“長(zhǎng)江三鮮”。鰣魚肉細(xì)嫩,魚鱗下的脂肪很厚,格外鮮美,因此烹飪鰣魚是不去魚鱗的。但是鰣魚刺多,張愛玲就曾說人生有三恨“一恨鰣魚多刺,二恨海棠無香,三恨紅樓夢(mèng)未完”。
鰣魚營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦可以吃鰣魚。
每個(gè)女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康,了解了鰣魚孕期能不能食用之后,相信很多女性對(duì)孕期的飲食就能更好的調(diào)整了,這樣才能保證孩子的健康。
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