小腿肌肉痛怎么回事呢

我們對(duì)于疼痛是比較敏感的，所以身體某一部位發(fā)生疼痛，我們的感覺就會(huì)特別的強(qiáng)烈，所以只要有不舒服的地方就會(huì)立刻知道，就像是小腿疼痛，當(dāng)然為分為很多種痛，像是小腿肌肉酸痛，小腿骨頭痛，小腿脹痛，都是不一樣的，那么我們今天來講一下小腿肌肉痛怎么回事呢？一起來看看吧！

肌肉酸痛的病因 1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。 2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。 3、 結(jié)締組織理論：肌肉的結(jié)締組織受傷(如肌腱)而起。事實(shí)上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

肌肉酸痛類型：急性酸痛與慢性酸痛。 急性酸痛：肌肉在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后的一段相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時(shí)形成血流的中斷有關(guān)，在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無法清除，而堆積在肌肉中，進(jìn)而刺激到痛覺受納器。在停止運(yùn)動(dòng)后的一分鐘左右即完全恢復(fù)。

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓(xùn)練后的24-48小時(shí)之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān)，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時(shí)，肌力明顯下降。

肌肉酸痛的原因：當(dāng)人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，不僅進(jìn)行有氧呼吸，還進(jìn)行無氧呼吸（此時(shí)有氧呼吸提供的能量不夠人體消耗的），無氧呼吸產(chǎn)生的產(chǎn)物是乳酸，而乳酸顯酸性，人體又對(duì)乳酸吸收相對(duì)緩慢，大部分遺留在體內(nèi)，故肌肉會(huì)感覺酸痛。

通過上面的內(nèi)容我們對(duì)于小腿肌肉痛怎么回事這個(gè)問題有了了解，我們對(duì)于肌肉的疼痛也是比較敏感的，知道了怎么回事就可以有針對(duì)性的治療下，緩解一下疼痛的感覺，當(dāng)然如果長時(shí)間疼痛感不消失，我們就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是不是有其他疾病。

【小腿肌肉痛怎么回事呢】相關(guān)文章：

晚上小腿肌肉酸痛是怎么回事05-31

做什么運(yùn)動(dòng)才能瘦小腿呢08-22

刷牙吐血是怎么回事呢？09-11

怎么練肩膀三角肌呢07-11

生孩子掉牙是怎么回事呢06-02

左眼睛癢是怎么回事呢09-13

泡澡流鼻血是怎么回事呢10-27

夏天手腳冰冷是怎么回事呢09-28

飯后老是打嗝怎么回事呢10-15

男人渾身燥熱是怎么回事呢08-16