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三伏天灸穴位

時(shí)間:2024-07-16 18:44:03 詩(shī)琳 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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三伏天灸穴位

  在我們平凡的學(xué)生生涯里,大家最熟悉的就是知識(shí)點(diǎn)吧?知識(shí)點(diǎn)是知識(shí)中的最小單位,最具體的內(nèi)容,有時(shí)候也叫“考點(diǎn)”。相信很多人都在為知識(shí)點(diǎn)發(fā)愁,以下是小編幫大家整理的三伏天灸穴位,歡迎大家分享。

  三伏貼常用穴位有哪些

  三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法,結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué),以中藥直接貼敷于穴位,經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激,達(dá)到治病、防病的效果。下面說(shuō)說(shuō)三伏貼常用穴位有哪些。

  三伏貼敷常用的穴位一般以人體的十二經(jīng)及督脈腧穴為主。治療肺系疾病的常用穴位主要有肺俞、心俞、膈俞、膏肓、定喘、中府(均為雙側(cè)),每次選用3個(gè)腧穴(一般多選用前三個(gè)腧穴),若局部有破潰或者瘢痕,可以選擇其他3穴;根據(jù)患者的體質(zhì)、病情辨證,可加取風(fēng)門、脾俞、腎俞、足三里、大椎、天突、神闕、關(guān)元、中脘、內(nèi)關(guān)等穴。治療骨關(guān)節(jié)病的常用穴位大椎、肝俞、脾俞、腎俞、命門。另外,胃寒貼中脘,腎陽(yáng)不足貼腎腧、命門,氣血不足貼膈腧等穴位。

  三伏天艾灸的常用穴位

  1、后天之本,氣足之源——足三里

  足三里位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位,是脾胃作為后天之本,氣血生化之源的穴位代表。在臨床中,氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。

  一次一個(gè)穴位不少于10分鐘,如果身體差,氣血差的那灸的時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn),最好是點(diǎn)穴后再灸,效果最好。

  2、任脈穴位關(guān)元

  關(guān)元在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍下三寸。簡(jiǎn)便取穴,四指并攏,置于臍下橫量,在小手指的下緣處取穴。

  關(guān)元穴的作用:溫腎陽(yáng)、提性欲,補(bǔ)虛,壯陽(yáng)的作用。關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴,也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。位于下焦,內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織,故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病。

  具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損,補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔谩J悄凶硬鼐、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴?/p>

  3、人體先天之本源,生命之根蒂——神闕

  神闕,也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道,胎兒在母體的時(shí)候,是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營(yíng)養(yǎng),古今以來(lái),大家都十分注重神闕的保養(yǎng),稱神闕為人體的“先天之本源,生命之根蒂”。

  本穴喜灸而禁針刺,能溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。對(duì)消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能,延緩衰老的作用。

  4、一切脾胃之疾,無(wú)所不療——中脘穴

  中脘在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍上4寸。簡(jiǎn)便取穴,自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會(huì)穴,同時(shí)又是胃的募穴,因此對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。

  尤其是對(duì)于胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統(tǒng)為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血,現(xiàn)在常說(shuō)的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無(wú)所不療。

  三伏天艾灸的注意事項(xiàng)有哪些

  艾灸前

  1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

  2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。

  艾灸中

  1、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。

  2、艾灸中必須多喝溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水,夏天也是。

  3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。

  艾灸后

  1、艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。

  2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,可以洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時(shí)后再洗澡。

  3、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正,F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。

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